Otthoni fájdalomcsillapítás

Létrehozva: 2017.06.13 17:06 Módosítva: 2018.02.13 10:33

5 hasznos tanács a derékfájás elkerülésére

5 hasznos tanács a sarokfájdalom csökkentésére

4 hasznos tanács a nyakfájás megelőzésére

4 hasznos tanács a térdfájdalom csökkentésére

5 hasznos tanács a sérvműtét elkerülésére

4 hasznos tanács a teniszkönyök megelőzésére

derékfájás, lumbágó

A fájdalom annál hétköznapibb tünet, hogy minden esetben azonnal orvoshoz kellene rohanni. Továbbá a krónikus mozgásszervi fájdalmak többségére jellemző, hogy csökkentésükben a mindennapi élet szabályainak betartásával a páciens, Ön tehet a legtöbbet.

Otthoni fájdalomcsillapítás eszközei

  • rendszeres és megfelelő mozgás (lehetőleg gyógytornász utasításai alapján)
  • megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása (porcok, kötőszövetek egészségéhez elengedhetetlen)
  • megfelelő táplálkozás
  • megfelelő testsúly tartása
  • vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők (Figyelem! - ha 3 nap alatt nem szűnik a fájdalom, forduljon orvoshoz!)
  • otthon használható fájdalomcsillapító orvosi eszközök (pl. mágneskezelés)

Segítünk

Betanítás, kiegészítő fájdalomcsillapító kezelések

Az otthoni fájdalomcsillapításhoz szakorvosaink, gyógytornászaink, fizikoterápiás asszisztensünk biztosítja Önnek a megfelelő ismereteket, segít a betanításban, követésben.

A gyógytornász már a kezelések alatt betanítja a gyakorlatok helyes kivitelezését, tájékoztatást nyújt a javasolt és nem ajánlott mozgásformákról, és otthonában végezhető gyakorlatokat ad a panaszmentesség hosszútávú megtartása érdekében.

Kiegészítő terápiaként szükség esetén Tape kineziológiai tapaszt helyezünk fel az érintett területre, mely több napig, vagy akár hétig a bőrön marad, így támogatva a fájdalommentességet.

Amennyiben a későbbiekben kérdése merül fel, bizalommal keresheti gyógytornászunkat.

Központunkba bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

Vissza az előző oldalra

 

Telefonos, emailes, facebookos bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

 

Budai FájdalomKözpont

bemer mágnesterápia

+36 70 621 2433

Porcleválás vagy porckopás? Nem mindegy, mitől fáj a térde A fájdalomcsillapítás és az oki kezelés is elérhető

Porcleválás vagy porckopás? Nem mindegy, mitől fáj a térde

A térdfájdalom lehet egy rossz mozdulat következménye, de kialakulhat lassan, hónapok-évek alatt is. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nagy különbség van a porcleválás és porckopás okozta panasz és a kezelés közt is. 

további részletek »
Gyulladás, fájdalom, csontritkulás – rizikófaktoroktól a kezelésig Így segít a fájdalomspecialista

Gyulladás, fájdalom, csontritkulás – rizikófaktoroktól a kezelésig

Amikor a mozgásszervi panaszokról hallunk, számos állapotra gondolhatunk, amelyek a csontokat, izmokat, ízületeket, a gerincet érinthetik. Mozgásszervi panaszok alatt ugyanis több, mint száz állapotot és tünetegyüttest értünk, amelyek közös jellemzői a fájdalom, a mozgás korlátozottsága, és a merevség. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistája, sebész, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa a 3 fő csoportról beszélt.

további részletek »

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel