Otthoni fájdalomcsillapítás

Létrehozva: 2017.06.13 | Módosítva: 2018.02.13

5 hasznos tanács a derékfájás elkerülésére

5 hasznos tanács a sarokfájdalom csökkentésére

4 hasznos tanács a nyakfájás megelőzésére

4 hasznos tanács a térdfájdalom csökkentésére

5 hasznos tanács a sérvműtét elkerülésére

4 hasznos tanács a teniszkönyök megelőzésére

derékfájás, lumbágó

A fájdalom annál hétköznapibb tünet, hogy minden esetben azonnal orvoshoz kellene rohanni. Továbbá a krónikus mozgásszervi fájdalmak többségére jellemző, hogy csökkentésükben a mindennapi élet szabályainak betartásával a páciens, Ön tehet a legtöbbet.

Otthoni fájdalomcsillapítás eszközei

  • rendszeres és megfelelő mozgás (lehetőleg gyógytornász utasításai alapján)
  • megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása (porcok, kötőszövetek egészségéhez elengedhetetlen)
  • megfelelő táplálkozás
  • megfelelő testsúly tartása
  • vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők (Figyelem! - ha 3 nap alatt nem szűnik a fájdalom, forduljon orvoshoz!)
  • otthon használható fájdalomcsillapító orvosi eszközök (pl. mágneskezelés)

Segítünk

Betanítás, kiegészítő fájdalomcsillapító kezelések

Az otthoni fájdalomcsillapításhoz szakorvosaink, gyógytornászaink, fizikoterápiás asszisztensünk biztosítja Önnek a megfelelő ismereteket, segít a betanításban, követésben.

A gyógytornász már a kezelések alatt betanítja a gyakorlatok helyes kivitelezését, tájékoztatást nyújt a javasolt és nem ajánlott mozgásformákról, és otthonában végezhető gyakorlatokat ad a panaszmentesség hosszútávú megtartása érdekében.

Kiegészítő terápiaként szükség esetén Tape kineziológiai tapaszt helyezünk fel az érintett területre, mely több napig, vagy akár hétig a bőrön marad, így támogatva a fájdalommentességet.

Amennyiben a későbbiekben kérdése merül fel, bizalommal keresheti gyógytornászunkat.

Központunkba bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

Vissza az előző oldalra

 

Telefonos, emailes, facebookos bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

 

Budai FájdalomKözpont

bemer mágnesterápia

+36 70 621 2433

Hírek

Lehet-e mozogni, sportolni térdfájdalom esetén?

Lehet-e mozogni, sportolni térdfájdalom esetén?

A térdfájdalom nem csak a sportot, de a hétköznapi tevékenységeket, lépcsőzést, gyaloglást is megnehezítheti. Sokakat éppen a fájdalom tart vissza a mozgástól, úgy érzik, feltétlenül kímélni kell az ízületet. Holott dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint fontos lenne mozgatni még a fájós ízületeket is és a megfelelő módszerekkel megállítani az állapotromlást.

Mozgásszervi fájdalom? Ezt érdemes tudni a szteroid kezelésekről

Mozgásszervi fájdalom? Ezt érdemes tudni a szteroid kezelésekről

Sokan tudják a szteroidokról, hogy gyorsan ható, hatékony szerek a fájdalomcsillapításban, gyulladáscsökkentésben. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa azonban arról is beszélt, mi a különbség a szájon át szedhető és injekcióban hozzáférhető szteroidok közt, mikor válnak be ezek az eljárások.

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel:

Prima Medica Egészséghálózat