Fáj a háta? Íme, az 5 leggyakoribb ok!
2017.07.14
Szinte minden felnőtt ember tapasztalta már a hátfájdalmat, aminek számos oka lehet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista szerint azonban a legtöbb probléma jól kezelhető, csak a legmegfelelőbb gyógymódot kell megtalálni.
Későn fordulunk orvoshoz
- Megdöbbentő, hogy sokan még mindig természetesnek tekintik a hátfájást. Holott tudnunk kell, hogy egyetlen fájdalom sem természetes! Előfordul, hogy csak olyankor fordulnak hozzánk a szenvedő páciensek, amikor már olyan elváltozások jelentkeztek náluk, amelyek jelentősen túlterhelik a gerincet, így korai ízületi kopáshoz, majd következményes porckorong-károsodáshoz vezethetnek. Ilyenkor a kíméletesebb gyógymódok már nem megfelelőek. Mivel a hátfájásnak számos kiváltó oka lehet, létfontosságú a fájdalom pontos okának meghatározása, hogy kiválaszthassuk a legoptimálisabb segítő kezelést és életmódváltást, amelynek részét kell, hogy képezze a gyógytornász által betanított, személyre szabott gyógytorna – mondja dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista.
Íme, az 5 leggyakoribb ok, ami miatt fáj a hátunk
1. Mindennapi terhelés
A hátunkon biztosan érezzük a 21. század megterhelő következményét: az elmerevedett, görcsös izmokat és a fájdalmas mozdulatokat. Még a hétköznapi tevékenységek is fokozott igénybevételt okozhatnak, ha nem megfelelő technikával végezzük őket, mint a kertészkedés, a biciklizés vagy a pakolás. Ha pedig már kialakult, az emiatti kényszertartások csak fokozzák a fájdalmat. Az ülőmunkát végzők helytelen testtartása pedig szinte biztosan elváltozásokhoz és fájdalomhoz vezet.
2. Sérülések és balesetek
A sérülések általában egy hirtelen mozdulat vagy rosszul kivitelezett sportmozgás következményei. Egy-egy nagyobb balesetben elrepedhet vagy eltörhet a gerinc, kisebb mikrorepedéseket pedig a rendszeres ütközéssel, rázkódással járó sportok is okozhatnak, például a futás, a labdajátékok vagy az aerobic. Az ilyen jellegű sérülések idősebb korban, a csontritkulás miatt sűrűbben fordulhatnak elő. Bármilyen sérülésről is van szó, minél előbb keressük fel az orvost a szakszerű ellátásért.
3. Elhízás
Főleg a hasi típusú elhízásnál jelentkező túlsúly terheli jelentősen a deréktáji gerincet, feszíti túl az izomzatot és a szalagokat. Ráadásul a felesleges kilók a hátfájáson kívül hozzájárulnak sok egyéb betegség kialakulásához. Éppen ezért a szakorvosi kezelés mellett fontos a testsúly rendezése is, amelyre tartós megoldást jelenthet egy személyre szabott életmódprogram.
4. Stressz
A stressz egy élettani folyamat, amely úgy aktivizálja az izomzatot, hogy gyorsan menekülhessünk vagy támadhassunk. Főleg a törzshöz közeli, mély hátizomzat húzódik össze, mint rugó, ha elkezdenek termelődni a stresszhormonok. Azonban a mai stresszhelyzetekben nem lehet megoldás a támadás vagy a menekülés, így a megfeszült izmok nem tudnak gyorsan ellazulni, ugyanis a stresszhelyzetet nem követi mozgás. Vagyis ha egy-egy feszült helyzet után kicsit mozgunk, sétálunk, ez nagyszerűen levezeti a feszültséget.
5. Öregedés
A korral az ínszalagok megvastagodnak és zsugorodnak – és ez csak egy része a változásoknak. A gerincben idővel bekövetkező változások olyan dinamikai elváltozásokhoz vezethetnek, amelyek károsodást okozhatnak a porckorongon – a gerincfájdalom, zsibbadtság, és gyengeség tüneteit produkálva, akár már a húszas évek végén. Nem szabad azonban megvárni a jelentős állapotromlást vagy a degeneratív elváltozások kialakulását, mindenképpen orvoshoz kell fordulni már az első jeleknél!
A segítségnek sok módja van
- A hátfájdalom kezelésének alapja a pontos, megalapozott diagnózis, amelynek felállítása nem mindig könnyű feladat, szükség lehet hozzá különböző képalkotási eljárásokra is. Amint kiderül a probléma forrása, számos lehetőség van a kezünkben, amelyek közül mindig személyre szabottan kell kiválasztani, ami a leghatékonyabban, a lehető leggyorsabban hat – ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista. - Rövid távon szükség lehet célzott helyi gyulladáscsökkentő injekciókra, amelyek nagy megkönnyebbülést hozhatnak a betegnek. Hosszú távon pedig olyan hatékony eljárások közül választhatunk, mint a lágyrészbe adható hialuron injekció, az orvosi kollagén injekciókúra, a lökéshullám terápia és a fizikoterápiás kezelések.
Forrás: Budai FájdalomKözpont (www.fajdalomkozpont.hu)
Téma szakértője
Páciensek mondták
Kedves és közvetlen
A maximális odafigyelés, az általam elmondottak alapján látható terápia-átgondolás, a kedves közvetlenség!
Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
sebész, fájdalomspecialista, akupunktőr szakorvos (HKO orvosa)
További vélemények
Orvos válaszol
Zoli
Problémám a következő: fáradtság, szédülés, fejfájás, végtagok bizsergése, illetve több helyen fájdalom, ami nyilván már a szorongás miatt van. A szédülésem inkább egyensúlyzavarra hasonlít. Voltam ideggyógyásznál, megállapította alap vizsgálatokkal, hogy semmi bajom, majd voltam reumám, ahol nyaki meszesedést állapítottak meg, nyaki erek UH és koponya röntgen is negatív. Kérdésem, hogy mitől lehetnek a tüneteim?
A fejfajas okai szerteagazoak , ahogy Ön is irja.
A teljesseg igenye nelkul lehet :
Belgyogyaszati : magasvernyomas/ hypertonia, hormonalis es egyeb ok, verszegenyseg / anaemia
Ideggyogyaszati es vagy
Szemeszeti eredetu
Psziches eredetu :fokozott stressz ún. Distress, meg nem oldott állandó feszultseget okozo élethelyzet , alvaszavar , etc.
Mozgasszervrendszer- eredetü : a nyaki csigolyak rendellenéssegei ill.
elofordulhat ún. Tensiois - fejfajas is, amelyet a nyaki , felső háti izomzat tulzott feszulese okoz.
Nyari idoben a nem megfelelő mennyisegű folyadek bevitel ( hypovolaemia ) is okozhatja.
Az Ön által leirtak alapjan a fenti okok
nagy reszet kizartak a Kollegak , elvileg az izomerdetu fejfajas szóba johet .
Ennek emegallapitasahoz termesztesen az Ön vizsgalata, alapos orvosi kikerdezese es leleteinek egyuttes kiertekelése szukseges.
Kerem, faradjon be Klinikankra a rendelési idomben konzultácoira
: H, Cs : delutan.
Bovebb informacio a honlapunkon.
Tisztelettel,
DR. ARNOLD Denes ARNOLD MSc.
Sebesz szakorvos
Fajdalomspecialista
