Hagyományos gyógytorna gyakorlatok - Fájdalomközpont
Az orvosi aktív fájdalomcsillapítás mellett a fájdalom, és egyéb tünetek csökkentésében, a kiváltó okok megszüntetésében, és az eredmények hosszútávú fenntartásában rendkívül fontos szerepe van a szakember által vezetett gyógytornának. A gyógytorna speciális gyakorlatokkal célzottan egy terület izmainak erősítésére, nyújtására összpontosít. A mozgásszervi fájdalmak megszüntetésében, a kezelések eredményeinek tartós fenntartásában nélkülözhetetlen a gyógytorna.
Milyen problémák esetén nyújthatnak segítséget a hagyományos gyógytorna gyakorlatok?
- csípőfájdalom, térdfájdalom, bokaízület fájdalma, sántítás
- nyaki, vállövi fájdalom, karba kisugárzó fájdalom, zsibbadás
- porckopás
- sarokfájdalom
- teniszkönyök, golfkönyök
- hátfájás
- derékfájdalom, lumbágó, isiász
- porckorongsérv
- vállfájdalom, befagyott váll szindróma
- izomfájdalom, feszes, csomós izmok
- sérülések, húzódások
Online bejelentkezés
A gyógytorna gyakorlatok céljai:
- a fájdalom csökkentése, megszüntetése
- gyulladás csökkentése
- izomegyensúly helyreállítása, izomlazítás, erősítés, nyújtás
- kontraktúrák/zsugorodások oldása
- ízületi mozgásterjedelem növelése
- tartásjavítás
- sántítás megszüntetése, járásképesség javítása
- mindennapi funkciók, életminőség javítása
- megfelelő egyensúly és koordináció kialakítása
- sérülés utáni rehabilitáció
Kapcsolódó cikkünk
Gerincsérv – mozgás, akár műtét helyett is
A porckorongsérv, avagy gerincsérv szinte népbetegségnek számít, és aki átélte, tudja, hogy megkeserítheti a mindennapokat. Kéri Zsófia , a ...
Hogy néz ki hagyományosan egy gyógytorna foglalkozás?
Az első lépés az alapos kikérdezés után mindig a teljeskörű vizsgálat, mely a panaszok feltárására, és az okok felkutatására irányul. Ezt követően meghatározzuk a vizsgálatnak megfelelően a kezelési célokat, és azokat a lehetőségeket, melyekkel ezt elérhetjük. Ezután kerül sor a gyógytornára, melynek során leggyakrabban izomerősítő, nyújtó, ízületi mozgásterjedelem javítására szolgáló mobilizáló, tartáskorrekciós, funkcionális, egyensúlyt, és koordinációt fejlesztő gyakorlatokat alkalmazunk. A gyógytorna során mindig figyelembe vesszük az egyéni állapotot, terhelhetőséget, és a mozgás során tapasztalt benyomásokat, esetleges panaszokat, hiszen a gyakorlatok összeállításhoz ez elengedhetetlen.
Téma szakértői
