Hagyományos gyógytorna gyakorlatok

Hagyományos gyógytorna gyakorlatok - Fájdalomközpont

Az orvosi aktív fájdalomcsillapítás mellett a fájdalom, és egyéb tünetek csökkentésében, a kiváltó okok megszüntetésében, és az eredmények hosszútávú fenntartásában rendkívül fontos szerepe van a szakember által vezetett gyógytornának. A gyógytorna speciális gyakorlatokkal célzottan egy terület izmainak erősítésére, nyújtására összpontosít. A mozgásszervi fájdalmak megszüntetésében, a kezelések eredményeinek tartós fenntartásában nélkülözhetetlen a gyógytorna.

Milyen problémák esetén nyújthatnak segítséget a hagyományos gyógytorna gyakorlatok?

csípőfájdalom, térdfájdalom, bokaízület fájdalma, sántítás
nyaki, vállövi fájdalom, karba kisugárzó fájdalom, zsibbadás
porckopás
sarokfájdalom
teniszkönyök, golfkönyök
hátfájás
derékfájdalom, lumbágó, isiász
porckorongsérv
vállfájdalom, befagyott váll szindróma
izomfájdalom, feszes, csomós izmok
sérülések, húzódások

A gyógytorna gyakorlatok céljai:

a fájdalom csökkentése, megszüntetése
gyulladás csökkentése
izomegyensúly helyreállítása, izomlazítás, erősítés, nyújtás
kontraktúrák/zsugorodások oldása
ízületi mozgásterjedelem növelése
tartásjavítás
sántítás megszüntetése, járásképesség javítása
mindennapi funkciók, életminőség javítása
megfelelő egyensúly és koordináció kialakítása
sérülés utáni rehabilitáció

Hogy néz ki hagyományosan egy gyógytorna foglalkozás?

Az első lépés az alapos kikérdezés után mindig a teljeskörű vizsgálat, mely a panaszok feltárására, és az okok felkutatására irányul. Ezt követően meghatározzuk a vizsgálatnak megfelelően a kezelési célokat, és azokat a lehetőségeket, melyekkel ezt elérhetjük. Ezután kerül sor a gyógytornára, melynek során leggyakrabban izomerősítő, nyújtó, ízületi mozgásterjedelem javítására szolgáló mobilizáló, tartáskorrekciós, funkcionális, egyensúlyt, és koordinációt fejlesztő gyakorlatokat alkalmazunk. A gyógytorna során mindig figyelembe vesszük az egyéni állapotot, terhelhetőséget, és a mozgás során tapasztalt benyomásokat, esetleges panaszokat, hiszen a gyakorlatok összeállításhoz ez elengedhetetlen.