Hagyományos gyógytorna gyakorlatok - Fájdalomközpont

Létrehozva: 2016.11.23 13:20 Módosítva: 2017.07.12 16:34

Az orvosi aktív fájdalomcsillapítás mellett a fájdalom, és egyéb tünetek csökkentésében, a kiváltó okok megszüntetésében, és az eredmények hosszútávú fenntartásában rendkívül fontos szerepe van a szakember által vezetett gyógytornának. A gyógytorna speciális gyakorlatokkal célzottan egy terület izmainak erősítésére, nyújtására összpontosít. A mozgásszervi fájdalmak megszüntetésében, a kezelések eredményeinek tartós fenntartásában nélkülözhetetlen a gyógytorna. 

Milyen problémák esetén nyújthatnak segítséget a hagyományos gyógytorna gyakorlatok?

  • csípőfájdalom, térdfájdalom, bokaízület fájdalma, sántítás
  • nyaki, vállövi fájdalom, karba kisugárzó fájdalom, zsibbadás
  • porckopás 
  • sarokfájdalom
  • teniszkönyök, golfkönyök
  • hátfájás
  • derékfájdalom, lumbágó, isiász
  • porckorongsérv
  • vállfájdalom, befagyott váll szindróma
  • izomfájdalom, feszes, csomós izmok
  • sérülések, húzódások

A gyógytorna gyakorlatok céljai:

  • a fájdalom csökkentése, megszüntetése
  • gyulladás csökkentése
  • izomegyensúly helyreállítása, izomlazítás, erősítés, nyújtás
  • kontraktúrák/zsugorodások oldása
  • ízületi mozgásterjedelem növelése
  • tartásjavítás
  • sántítás megszüntetése, járásképesség javítása
  • mindennapi funkciók, életminőség javítása
  • megfelelő egyensúly és koordináció kialakítása
  • sérülés utáni rehabilitáció

Hogy néz ki hagyományosan egy gyógytorna foglalkozás?

Az első lépés az alapos kikérdezés után mindig a teljeskörű vizsgálat, mely a panaszok feltárására, és az okok felkutatására irányul. Ezt követően meghatározzuk a vizsgálatnak megfelelően a kezelési célokat, és azokat a lehetőségeket, melyekkel ezt elérhetjük. Ezután kerül sor a gyógytornára, melynek során leggyakrabban izomerősítő, nyújtó, ízületi mozgásterjedelem javítására szolgáló mobilizáló, tartáskorrekciós, funkcionális, egyensúlyt, és koordinációt fejlesztő gyakorlatokat alkalmazunk. A gyógytorna során mindig figyelembe vesszük az egyéni állapotot, terhelhetőséget, és a mozgás során tapasztalt benyomásokat, esetleges panaszokat, hiszen a gyakorlatok összeállításhoz ez elengedhetetlen. 

 

 

Bejelentkezés

Telefonos, emailes, facebookos bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

Budai FájdalomKözpont

Porckopás miatt fáj? 6 tipp a javulásért  Az életmód és a hialuronsav injekció is segít

Porckopás miatt fáj? 6 tipp a javulásért

A porckopás nem csak a térd fájdalmát okozhatja, de megakadályozhatja a nyak, a váll, az ujjízületek szabad mozgását is. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leghatékonyabb fájdalomcsökkentő módszereket ismertette. 

további részletek »
Baker ciszta is lehet az oka a térdhajlat fájdalmának A Baker ciszta kezelhető

Baker ciszta is lehet az oka a térdhajlat fájdalmának

Ha térdhajlításkor, járáskor fáj a térdhajlata, a térd mögötti rész, könnyen lehet, hogy a Baker ciszta okozza a problémát. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistája, sebész, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa arra figyelmeztet, hogy bár nem mindig fájdalmas, de a jelenség mindenképpen ellenőrzést igényel. 

további részletek »

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel