A sarokfájás egy gyakori probléma, ami az esetek nagyobb részében gyorsan és magától megszűnik. Lehetséges azonban olyan eset, amikor a fájdalom nem múlik, vagy más betegség okozza, utóbbi esetben érdemes reumatológus szakorvossal kivizsgáltatni a sarokfájdalom okát. Járás közben, de főként futáskor ugyanis a sarokcsont (a lábfej csontjai közül a legnagyobb) a testsúlyunk többszörösének megegyező erőhatás éri. Ebből adódóan meglehetősen nagy a sérülés lehetősége, és így a sarok fájdalma nem csak a futást teszi szinte lehetetlenné, de az egyszerű járás is fájdalmassá válik.
A sarok fájását sok minden okozhatja. Elsődleges lehet a mechanikai behatások, sérülése miatti fájdalom, de csontbetegség, csontritkulás és okozhatja, sőt, akár még neurológiai és autoimmun betegségek is állhatnak a fájdalom mögött.
A leghétköznapibb okozója azonban a talp vastag kötőszöveteinek a túlterheltsége. A talp izmai és szalagjai megvastagodnak a túlterhelés miatt, amit kiválthat a sarok ütődése, túlzott mértékű állás, az egészségügyileg nem megfelelő vagy túl lapos lábbelik, papucsok.
| Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt |
Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza. A sarokcsonton egy sarkantyúhoz hasonló képződmény látható.
A Haglund sarok kialakulása fejlődési variációként jön létre a sarokcsont hátsó-felső peremén. A csontos előemelkedés fájdalmas panaszokat okoz nyomás hatására, leggyakrabban a sarokcsont fejlődési variációja. Sarokfájdalmat cipő viselésekor okoz, mivel a cipő hátsórésze nyomja a csontos kiemelkedést, illetve rányomja a felette lévő lágyrészeket. Amennyiben a sarokfájdalom a speciális cipő viselésével sem szűnik meg, csak a műtéti mód megoldás.
A lábszár izomzatát az Achilles-ín kapcsolja a sarokcsonthoz. Az ín előtt található egy tömlő, amelynek a gyulladását nevezzük Albert kórnak. A sarokfájdalom enyhül a helyi érzéstelenítő beadásával, illetve a meleg borogatással és a nyugalomba helyezéssel, ám hosszú távon fontos a kiváltó ok kezelése, mely gyakran túlterhelésből adódik.
FÁJ A VÁLLA? ÍZÜLETI PORCKOPÁS OKOZHATJA! A vállízületet leggyakrabban érintő probléma az ízületi porckopás, amely sajnos nagyon sokunk életét megkeseríti. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistáját, hogy milyen módon gyógyítható ez az elváltozás.
Kapcsolódó cikkünk
Fáj a válla? Ízületi porckopás okozhatja!
A betegek általában égő vagy bizsergő fájdalmat panaszolnak bokatájon, mely gyakran a lábujjakba sugárzik. A fájdalmat a járás fokozza, pihenés csökkenti. A fájdalmat csökkenti, ha a lábat semleges helyzetben rögzítjük. A sarokfájdalmat helyi érzéstelenítővel lehet megszűntetni.
A sarokfájdalom esetében az első és legfontosabb dolog a fájdalom forrás pontos helyének és okának feltérképezése szakorvos által. Csak ennek a tudásnak a birtokában lehet kiválasztani az egyénre szabott hatásos kezelési módokat, mint:
A sarokfájdalom elkerülésében a sporthoz, hétköznapi viselethez anatómiailag megfelelő lábbeli kiválasztása nagyon fontos. Sportolás előtt a megfelelő bemelegítés védelmet nyújthat a saroksérülések ellen. Ezt nem csak elnyeli a láb földhöz történő ütéseit, hanem tartja is a lábat, lábfejet.
| Kapcsolódó oldalak, melyek érdekelhetik Önt |
|
| Bejelentkezés kezelésre: |
FájdalomKözpont+36 70 621 2433
|
Téma szakértői
Lökéshullám terápia
Dr. Selyem Réka MSc
Reumatológus
Dr. Páll Zoltán
traumatológus, sebész, sportorvos, hialuronsav specialista
A csuklóban jelentkező tendonitis tulajdonképpen íngyulladás, amely jellemzően egy sérülés vagy valamilyen ismétlődő mozdulatsor miatt alakul ki. Tehát például a napi sokórás számítógép használat miatt gyulladás alakulhat ki, ami akadályozza a további sokórás számítógép használatot. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a hatékony megoldási lehetőségekről beszélt.
A rheumatoid arthritis az ízületek fájdalmát és gyulladását okozza, de nem csak a nagyízületeket érintheti. Dr. Selyem Réka MSc, a FájdalomKözpont reumatológusa arról beszélt, milyen tünetei lehetnek az állkapocsban az ízületi gyulladásnak és mit lehet tenni ellenük.
