Klíma okozta ízületi fájdalmak

Klíma okozta ízületi fájdalmak

2019.04.12

A nyári időszakban sokan panaszkodnak ízületi fájdalmakra, amelynek hátterében gyakran a túlzott klímahasználat és a huzat áll. Dr. Arnold Dénes Arnoldtól, a FájdalomKözpont aktív fájdalomcsillapítás specialistájától megtudhatjuk, hogy miért lép fel ilyenkor fájdalom, illetve milyen kezelési lehetőségekkel lehet ezt a problémát megszüntetni.

Fájdalmat okoz a huzat

 A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz, e problémák pedig a munkából való kiesés csaknem ötödéért felelnek - derült ki a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának felméréséből. Ronthatja ezt a helyzetet a nyári időszakban, a belső terekben, irodákban, bevásárlóközpontokban, az autóban túlságosan hidegre állított klímaberendezés, és a huzat. Nyáron megsokszorozódik a nyak- és vállfájdalmakra, illetve a térd- és könyök bántalmakra panaszkodó páciensek száma a rendelőben – tudjuk meg Dr. Arnoldtól

Miért okoz bántalmakat a hideg levegő?

 A szervezet számára nagy stressz hatást jelent, ha a kint 30 °C van, bent pedig 19 °C-ra van beállítva a klímaberendezés. Főleg, ha napi több órát töltünk klimatizált térben. Ugyanilyen káros hatású lehet az adott testtájat érő huzat is. Ilyenkor a bőr és az alatta lévő szövetek lehűlnek, ennek következtében az izmok túlzottan megfeszülnek, romlik az adott terület vérellátása és gyulladás alakulhat ki.  Megelőzni a problémákat a légkondicionáló megfelelő használatával lehet. Nem szabad közvetlenül magunkra állítani a hideg levegőt, és figyelni kell arra is, hogy ne legyen túl nagy a különbség a kinti és a benti tér hőmérséklete között.

Ha komolyabb probléma áll a háttérben

A huzat okozta panaszok szerencsés esetben 1-2 nap alatt elmúlnak, de ha a fájdalmak ennél hosszabb ideig fennállnak, érdemes szakorvoshoz fordulni. Előfordulhat, hogy ez a tünet más, komolyabb problémára hívja fel a figyelmet – tanácsolja Dr. Arnold.

Szűnni nem akaró fájdalom esetén nagyon gyakran két elváltozás áll a háttérben. Az egyik az ízületi tömlő (bursa) gyulladása. Ilyen nyáktömlő található a váll, a könyök, a csípő és a térd ízületében is. Ezek a kötőszövetes képletek az izmok és az inak csontokon való könnyed mozgását segítik.

Másik gyakori probléma a váll forgatásáért és stabilizálásáért felelős úgynevezett rotátor köpeny gyulladása. Ez egy négy tagból álló izomcsoport, amelyek  köpenyszerűen fedik be a felkarcsont fejét. Elégtelen működésük esetén kivitelezhetetlenné válik a kar felemelése, illetve ki/beforgatása (rotációja).

Leggyakoribb tünet mindkét esetben a mozgáskorlátozottság, a mozgásbeszűkülés, a gyulladás. Már az ízület kismértékű mozgatása is fájdalmat provokál.

Melyek a kezelés lehetőségei?

Ha csak egy gyorsan múló fájdalomról van szó, használhatjuk patikában kapható gyulladás gátló géleket, krémeket, szájon át alkalmazható fájdalomcsillapítókat. Bár ezekkel a módszerekkel a fájdalom gyors csillapodását lehet elérni, a hatás csak rövid távú, az okokat nem kezelik, csak a tüneteket nyomják el. A hosszú távú megoldást a probléma megszűntetésében, az aktív fájdalomcsillapítás jelenti. Ez olyan eljárások összessége, ahol a terápiát a csontok-ízületek statikai egyensúlyi állapotának és a mozgásfunkcióknak a helyreállítására alapozzuk. Előnye ennek az eljárásnak, hogy célzott, szteroid mentes, és személyre szabott. A kezelés során nem terheljük szükségtelenül vegyi anyagokkal a szervezetet, mert kizárólag természetes hatóanyagokat alkalmazunk. A páciensek már az első kezeléseknél a fájdalmaik enyhüléséről számolnak be. A tartós eredmény elérése érdekében kúraszerűen végezzük a kezelést, amely a beteg állapotától függően 3-10 alkalom lehet. A fájdalmak csökkenésével párhuzamosan elkezdjük a funkcionális gyógytornát, a teljes gyógyulás érdekében – javasolja Dr. Arnold Dénes Arnold, fájdalomspecialista.

Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt
Bejelentkezés fájdalom kezelésére:

FájdalomKözpont

+36 70 621 2433

Téma szakértője

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc

sebész, fájdalomspecialista, hialuronsav szakértő, neurálterápia-, akupunktúra-, HKO/TCM szakorvosa, minősített oktató

  • Specialitások:
    • Krónikus mozgásszervi fájdalmak
    • Hátfájdalom
    • Nyaki fájdalom
    • Hosszú ideje fennálló fájdalmak
    • Holisztikus szemlélet
    • Keleti és nyugati orvoslás ötvözése
    • Kollagen injekció és hialuronsav injekció szakértő
     
  • Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

    Tisztelt Fájdalomambulancia. Már két levelet küldtem önöknek, most megtaláltam a nemrégiben készült mri-t leírnám a szöveges értékelést a háti szakaszról: A háti kyposis megtartott a középső és alsó háti csigolyák peremein enyhe fokú spondílalrthoricus felrakódás van. a discusokban mérsékelt fokú porcdegeneratio észlelhető, a míelon vastagsága és leladása végig megtartott, a Th.IX.-X discus területén jobb oldalon paramedialisan körülhatárolt jellegű előboltosulás figyelhetú meg, a többi discusban számottevő duscus előbultosulás nem különíthetú el. vélemény, spondílarthosis et discopathaia lumbalis, protrusio disci- Th.IX-X paramedilalist.d.- a sarok prblémáimról készült röntgen eredménye szövegesen? Mindkét oldalon calcaneus talpi és dorsalis felszínén 6 mm illetve 4 mm nagyságú exostosis van. - ez okozza a fájdalmat. az előző két levelemben leírtam milyen kezeléseket kaptam . Most leírtam Önöknak a pontos diagnózist, hátha a fentieket elolvasva tudnának számomra végre megoldást nyójtani ami megszabadítana az állandó elviselhetetlen fájdalmaimtól. mind a két problémámnál. Várom megtisztelő válaszukat. Tisztelettel: Kovácsné Kerekes Éva
    Tisztelt Holgyem ,

    Komplex panaszokat ír le leveleben:

    Kronikus, tobb éve fennálló fajdalom
    Tobb gerincműtéten is átesett
    A jelzett gerinc- szelvenyekben / MRI degenerativ / kopasi folyamatok @ porckopás @ eloboltusulasok ( protrusio) vannak
    Sarkantyuk ( Rontgen)

    A gerinc fajdalmakra javaslom a szakember iranyitasaval vegzett rendszeres funkcionalis gyogytornat es vény nélkül kapható ( VN) porcvedo ( ún. chondroprotectiv keszítmenyek ) szedését @ fizikai kímélet.
    Javaslom tovabbá - tekintettel a kórtörténetére- ideggyogyaszati konzílium elvegzését is.

    A sarkantyu megoldasa lehet a műtéti eltavolítás ezt ortoped szakorvos donti el.
    Az ún . Konzervativ fajdalomcsillapito kezelelesek , LHT : Lokes- Hullám - Terapia, injekcios kúrák is szoba jonnek , ill.
    sugar kezeles is.

    Az általunk kúraszerűen alkalmazott komplex konzervatív fajdalomcsillapitó kezelésekrol es azok árairol a honlapunkon talal reszletes informaciokat :

    www.fajdalomkozpont.hu

    Tisztelettel ,

    DR. ARNOLD Denes ARNOLD MSc.
    Sebész szakorvos
    Fajdalomspecialista
    Kovácsné Kerekes Éva

    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc

    Fájdalom specialista

    Kapcsolódó oldalak

    Páciensek mondták

    Profi

    A doktor úr profizmusa, empátiája. Gerinc problámákkal küzdő embereknek biztosan szívből fogom ajánlani.
    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
    sebész, fájdalomspecialista, hialuronsav szakértő, neurálterápia-, akupunktúra-, HKO/TCM szakorvosa, minősített oktató

    Kapcsolódó videók