Neuropátiás tünetek a kemótól? Így lehet enyhíteni azokat

Mitől alakulhat ki a kéz-, lábzsibbadás és fájdalom?

A perifériás neuropátia az idegek sérüléséből eredő kínzó állapot, ami erős, mégis megfoghatatlan fájdalmat, zsibbadást, bizsergést, égő érzést okozhat a kezekben, lábakban. Mivel pedig a daganatos betegségek kezelésében használt kemoterápia miatt megsérülhetnek az idegek, így nem ritka, hogy kialakul az úgynevezett kemoterápia indukált perifériás neuropátia. Egy 2014-es felmérés szerint az érintettek 90%-a szembesül ezzel a problémával, kisebb hányaduknál igen súlyos ez az állapot. Az orvosok még nem tudják pontosan, miért érinthet egyeseket erősebben ez a mellékhatás, másokat pedig egyáltalán nem, de feltételezések szerint bizonyos kemoterápiás gyógyszereknél nagyobb a rizikó. (Ezért lehetőség szerint az onkológusok igyekeznek ezt tekintetbe venni, de egyes esetekben muszáj a leghatékonyabb gyógyszereket alkalmazni, függetlenül az esetleges mellékhatástól.)
- Sajnos ma még nincs olyan gyógyszer, ami ezt a mellékhatást kezelni tudná, ezért előfordul, hogy a kemoterápiához alkalmazott gyógyszer adagjának megváltoztatására, más gyógyszer választására van szükség, amikor ezt meg lehet tenni – ismerteti dr. Pádi Éva, a Fájdalomközpont klinikai onkológusa, palliatív orvos, az onkológiai fájdalmak csillapításának specialistája.

Természetes módszerek a megelőzéshez

A kemoterápia indukált perifériás neuropátia esetében nincs egyetlen biztos megelőző módszer, de vannak olyan természetes lehetőségek, amelyek beválhatnak. Ezekről mindig egyeztetni kell a kezelőorvossal, hiszen első a biztonság és a kezelés hatékonysága.

• Mozgás

A rendszeres fizikai aktivitás javítja a kezek és a lábak vérellátást, ezért átmeneti fájdalomcsökkenést is okoz, és ugyancsak enyhítheti a zsibbadást és a bizsergést. A legfontosabb ebben a témában, hogy a kezelőorvossal kell egyeztetni a megfelelő mozgásformáról, bár általánosságban igaz, hogy az alacsonyabb intenzitású tréningek biztonságosak, mint például az úszás, a jóga, a tempós séta. 

• Vitaminok, ásványi anyagok

Nincs határozott szakmai állásfoglalás a témában, de egyes kutatások szerint az E-vitamin, a kalcium és a magnézium segíthet a tünetek enyhítésében. Amennyiben pedig valakinél azt étrendje miatt alakul ki vitamin- és ásványi anyag hiány, természetesen azok pótlása a legfontosabb.

• Étrend

Általánosságban elmondható, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás mind a megelőzésnek, mind a kezelésnek, mind a mellékhatások enyhítésének egyik fontos eszköze lehet. A gyümölcsökre, zöldségekre, sovány fehérjékre, teljes kiőrlésű gabonákra és sok víz fogyasztására épülő étrend mindenképpen jót tesz a szervezetnek. Ha a kemoterápia miatt hányinger, hányás jelentkezik, arról egyeztetni kell a kezelőorvossal, aki elrendelhet ezt kiküszöbölő gyógyszereket. 

• Masszázs

Az enyhe masszázs javítja a vérkeringést és segíthet a neuropátiás fájdalom miatt feszes izmok ellazításában – ezzel pedig elejét veheti a fájdalom terjedésének.  A finom masszázs során a nem túl intenzív kakaóvajas és mentolos testápolókat is érdemes kipróbálni, amelyek enyhíthetik az égő érzést. (A túl erőteljes masszázs és az érintett terület nyomkodása viszont tilos.)

• Kiegészítő gyógymódok

Néhányan megkönnyebbülést tapasztalhatnak olyan alternatív gyógymódok hatására, mint például az orvosi akupunktúra vagy a pszichológus, pszichoterapeuta által irányított stresszoldás. Azonban ebben a kérdésben is fontos a kezelőorvossal való konzultáció.

Forrás: Fájdalomközpont (www.fajdalomkozpont.hu)