Izommerevség és izomgörcs

Izommerevség és izomgörcs

Létrehozva: 2017.02.22 10:01 | Módosítva: 2018.03.13 11:52
Testünk egészében találhatóak felületi és mélyizmok. A felületi izmokra jellemző, hogy nagy tömeggel bírnak, a testrészek mozgatásában vesznek részt. A mélyizmok funkciója a gerinc stabilizálása, a törzs megfelelő tartásának fenntartása. Az idegrendszerünk állandóan közvetíti a testtartásunkkal kapcsolatos információkat a központi idegrendszer számára. A mélyizmok nem akaratlagosan irányítottak, automatikusan arra törekszenek, hogy a testünket kiegyensúlyozottan a megfelelő testhelyzetben tartsák.

háti izommerevség izomgörcsMitől alakulhat ki merev, görcsös hátizom?

Az ülőmunka, a mozgásszegény életmódban egészségtelen testhelyzeteket veszünk fel, amelyeket a mélyizomzat próbál kompenzálni. Az egésznapos helytelen testtartás ellensúlyozásában a mélyizmok kimerülnek, állandó feszülésüktől görcsbe állnak, a gerinc mellett jól tapinthatóan merev kötegekben futnak a tartást biztosító izmok. Ugyanez a folyamat játszódik le, akár aránytalanul terheljük a jobb és bal oldalunkat, akár görnyedt testtartásunknak köszönhetően a háti és a mellkasfelöli oldala terhelődik egyenlőtlenül.

Mi a megfelelő kezelés?

A cél a fájdalom megszüntetése és a mozgástartomány visszaállítása az egészséges állapotnak megfelelően. Ennek első lépése a görcsös állapot megszüntetése, amelyben a pihentetés és a gyógyszeres (szájon át szedhető és injekciós) kezelés egyaránt szükséges lehet. Azonban a mélyizomzat erősítésére, a helyes testartás kialakítására és fenntartására is ügyelni kell, mivel enélkül csak átmenetileg szűnnek meg. Az orvosi kezelés mellett érdemes gyógytornászhoz fordulni, mielőtt súlyosabb elváltozások következnek be (pl. gerincsérv).

Téma szakértői

Leiti Renáta

Leiti Renáta

gyógytornász-fizioterapeuta
Dr. Szily Tamás

Dr. Szily Tamás

Ortopéd- traumatológus, ízületi specialista
Bojti Szilvia

Bojti Szilvia

vezető asszisztens

Telefonos, emailes, facebookos bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

Budai FájdalomKözpont

komplex fájdalomcsillapítás

Hírek

Koronavírus és krónikus fáradtság szindróma

Koronavírus és krónikus fáradtság szindróma

A krónikus fáradtság szindróma jellemző tünetei a kimerültség, torokfájás, alvászavar – amelyek tartósan vannak jelen. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa egy amerikai KFSZ-szervezet figyelmeztetéséről beszélt, amely szerint az érintettek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a koronavírus szempontjából.

Fibromyalgia is lehet a rejtélyes izomfájdalom oka

Fibromyalgia is lehet a rejtélyes izomfájdalom oka

A nyilvánvaló ok nélküli, tartós izomfájdalmak oka bizonyos esetekben az úgynevezett fibromyalgia. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa szerint valóban nem könnyű diagnosztizálni és kezelni a rejtélyes fájdalmakat, de lehetséges!

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel:

Prima Medica

Prima Medica Egészségcsoport