Izommerevség és izomgörcs

Izommerevség és izomgörcs

Létrehozva: 2017.02.22 10:01 Módosítva: 2018.03.13 11:52

Testünk egészében találhatóak felületi és mélyizmok. A felületi izmokra jellemző, hogy nagy tömeggel bírnak, a testrészek mozgatásában vesznek részt. A mélyizmok funkciója a gerinc stabilizálása, a törzs megfelelő tartásának fenntartása. Az idegrendszerünk állandóan közvetíti a testtartásunkkal kapcsolatos információkat a központi idegrendszer számára. A mélyizmok nem akaratlagosan irányítottak, automatikusan arra törekszenek, hogy a testünket kiegyensúlyozottan a megfelelő testhelyzetben tartsák.

háti izommerevség izomgörcsMitől alakulhat ki merev, görcsös hátizom?

Az ülőmunka, a mozgásszegény életmódban egészségtelen testhelyzeteket veszünk fel, amelyeket a mélyizomzat próbál kompenzálni. Az egésznapos helytelen testtartás ellensúlyozásában a mélyizmok kimerülnek, állandó feszülésüktől görcsbe állnak, a gerinc mellett jól tapinthatóan merev kötegekben futnak a tartást biztosító izmok. Ugyanez a folyamat játszódik le, akár aránytalanul terheljük a jobb és bal oldalunkat, akár görnyedt testtartásunknak köszönhetően a háti és a mellkasfelöli oldala terhelődik egyenlőtlenül.

Mi a megfelelő kezelés?

A cél a fájdalom megszüntetése és a mozgástartomány visszaállítása az egészséges állapotnak megfelelően. Ennek első lépése a görcsös állapot megszüntetése, amelyben a pihentetés és a gyógyszeres (szájon át szedhető és injekciós) kezelés egyaránt szükséges lehet. Azonban a mélyizomzat erősítésére, a helyes testartás kialakítására és fenntartására is ügyelni kell, mivel enélkül csak átmenetileg szűnnek meg. Az orvosi kezelés mellett érdemes gyógytornászhoz fordulni, mielőtt súlyosabb elváltozások következnek be (pl. gerincsérv).

Telefonos, emailes, facebookos bejelentkezéshez KATTINTSON ide!

Budai FájdalomKözpont

komplex fájdalomcsillapítás

Zsibbad, gyenge a karja? Van segítség az alagút szindrómára A reumatológus számos módszerrel segíthet az alagút szindrómán

Zsibbad, gyenge a karja? Van segítség az alagút szindrómára

Zsibbadás, fájdalom, izomgyengeség – többek közt ezek a tünetek kísérhetik az alagút szindrómát. Dr. Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológus szakorvosa szerint gyakori, de sokszor nehezen diagnosztizálható problémáról van szó, amelyet azonban fontos kezelni. 

további részletek »
Nem a tünetet gyógyítjuk, hanem az embert A fájdalomcsillapítás mellett a mélyben húzódó ok kezelése is fontos

Nem a tünetet gyógyítjuk, hanem az embert

Az orvos maga is gyógyszer - fogalmazta meg Bálint Mihály világhírű magyar pszichiáter. De mit is jelent ez pontosan? Dr. Ábrahám Balázs, a FájdalomKözpont ortopéd- traumatológus szakorvosa a szakértelem és az empátia ötvözetének pozitív hatásairól beszélt. 

további részletek »

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel