Golf- vagy teniszkönyök? A pihentetés nem elég!

Golf- vagy teniszkönyök? A pihentetés nem elég!

2017.07.21 08:58

Akár golfkönyök, akár teniszkönyök okozza a fájdalmat és a mozgás korlátozottságát, dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint a számos kezelés közül csak a szakorvosi diagnózis alapján lehet a leghatékonyabban kiválasztani.

Golfkönyök – a dobóknál is jelentkezhet

A golfkönyök a csuklót a tenyér irányába hajlító izmok túlterhelésével jelentkező könyöktáji fájdalom. Legtöbbször tartós, monoton dobó, hajlító mozdulatok váltják ki, épp ezért tekinthetők veszélyeztetettnek a golfozók mellett a tornászok, kézilabdások, nehézatléták. Természetesen nem csak sportolókat érintenek a jellemző tünetek, például az alkargyengeség, és a könyök belsejében jelentkező fájdalom. A probléma diagnosztizálásakor az orvos dönthet a kezelés jellegéről. Ajánlott lehet a fájdalmas terület jegelése, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, gyulladáscsökkentő krémek, helyi gyulladáscsökkentő injekció alkalmazása. Ritkán, a konzervatív kezelés eredménytelensége esetén lehetséges a műtéti megoldás.

Teniszkönyök – fizikai munka is okozhatja

A teniszkönyök meglehetősen gyakori kórkép a 30-50 év közötti korosztályban, és nevével ellentétben nem csak a teniszjátékosok szenvedhetnek tőle. Tény, hogy közülük többeket érint ez a probléma, elsősorban akkor, ha ritkán, gyakorlatlanul, rossz technikával játszanak. Teniszezés közben gyanakodni kell, ha fájdalmassá válik a fonákütés, az alkar feszítőizmainak összehúzódása következtében. Ha ugyanis a hajlítóizmok a feszítőizmok kárára erősebbek, a tapadási pontnál, ahol az ín a csonthoz rögzül, úgynevezett mikrotraumák keletkeznek. Amennyiben később állandósul a gyulladás, már a jóval kisebb mozdulatok is fájdalmat okozhatnak.
Kezdetben csak a könyök behajlítása okoz fájdalmat, de később már az írás, a csavaró, szorító mozdulatok is nehézséget okozhatnak, akár a tárgyak elejtése is felhívhatja a figyelmet az izomgyengeségre. Előfordulhat, hogy a könyök meg is duzzad, ebben a fázisban már a vizsgálat is komoly fájdalmat jelenthet, és ilyenkor akár még éjszaka, pihenés közben sem múlik el a fájdalom. 

Egyfajta kezelés vagy kombinált terápia?

könyökfájdalom fájdalomcsillapítás- Akut gyulladás esetén első lépésként pihentetni kell a kart, esetleg az előírt gyulladáscsökkentő gyógyszer szedése mellett – ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista. – Ezen kívül megelőzésképpen igen nagy szerepe van a szakember által betanított gyógytornának, ugyanis mind golf-, mind teniszkönyök esetén fontos az alkar izmainak megerősítése és helyes nyújtása. Ugyanakkor előfordul, hogy mindez nem elég. Jó eredménnyel kezelhetőek az ilyen jellegű problémák a lágyrész hialuron injekcióval, amely a fájdalom forrásánál hat. A csont-ín találkozáshoz bevitt hialuronsav ugyanis csökkenti az alkar feszítő izmainak eredésénél a gyulladást, segíti a gyulladt szövetek regenerációját. Ebben az esetben a lágyrészekhez kifejlesztett speciális biokompatibilis hialuronsavat használunk, ami különösen hatásos. Szintén jó eredmény érhető el az ugyancsak injekciókúraként alkalmazható orvosi kollagén terápiával, illetve hosszabb távon a lökéshullám terápiával, amelyek egymással is kombinálhatók. Az utóbbi kezelés nem jár szúrással. Szúrással jár viszont, ám nagyon hatékony megoldást jelent a PRP vagy Placelet Rich Plasma-terápia, ami vérlemezkékben gazdag vérplazma visszainjekciózását jelenti. Ugyanis a vérlemezkékben, vagyis a trombocitákban találhatóak azok a faktorok, amelyek elősegítik az építő porcsejtek osztódását, a rugalmas porcanyag képződését és egyéb lágyrészek, szalagok, inak, izmok regenerációját is. Ezen kívül a kezelés hatására csökken a gyulladásos anyagok termelődése, az ízületi gyulladás csökkentésével pedig beindul a fájdalomcsillapító hatás.

Arnold doktortól megtudható, hogy a kezelés során ambulánsan 10 ml vért vesznek le a páciens karjából, egy erre a célra kifejlesztett különleges fecskendő-rendszerrel. A speciális eszközzel centrifugált, vérlemezkékkel dúsított plazmát ezután steril körülmények közt befecskendezik a könyök ízület köré a sérült lágyrészekbe, tenisz - és golf könyök esetében. Az injekció hatása már néhány nap után érezhető, és a megfelelő utó- és kiegészítő kezelések hatására akár egy évig is fennmaradhat. 

 

Forrás: Budai Fájdalomközpont (www.fajdalomkozpont.hu)

 

 

Téma szakértője

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc

sebész, fájdalomspecialista, PRP és hialuronsav szakértő, neurálterápia-, akupunktúra-, HKO/TCM szakorvosa, minősített szakoktató

  • Specialitások:
    • PRP terápia
    • Krónikus mozgásszervi fájdalmak
    • Hátfájdalom
    • Nyaki fájdalom
    • Hosszú ideje fennálló fájdalmak
    • Holisztikus szemlélet
    • Keleti és nyugati orvoslás ötvözése
    • Kollagen injekció és hialuronsav injekció szakértő
     
  • Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

    Tisztelt Doktor úr/nő Nálam rheumatoid arthritist állapítottak meg már 4 éve,amire medrollt és trexánt kaptam.Most már csak10mg trexánt szedek heti 1,5 tablettát.(We,CRP,CC,RFpozitívása miatt RA dignózisa felállítható,a leleten ez szerepel) Magas vérnyomásomra Coverex-As Kombi Fortét szedek(koleszterin csökkentővel együtt-Torvalipin).A koleszterinem folyamatosan emelkedik .jelenleg 6.7 LDL koleszterin 3,55 a GGT 130.A férfiasságommal is gond van pedig 44 éves vagyok. Hallottam dr. prof Horváth koleszterin antigénről ami segítene az állapotomon.A prof szerint a trexán útközig az ő antigén oltóanyagával és hagyjam abba a szedését ,ha beadatom magamnak az antigént,A reumatológusom szerint nem hagyhatom abba mert tönkre mennek az ízületeim.Szeretnék meggyógyulni és a régi lenni ebben kérném a segítségét,mert már nem tudom,hogy hová forduljak. előre is köszönöm ha tud segíteni. Tisztelettel:József
    Tisztelt Uram,


    Levele alapján Önnek több, kezelest igenylő diagnosztizált elvaltozasa is van :
    Rheumatoid Arthritise ( RA ) ill.
    Magas vérnyomás Betegség ( Hypertonia ) és cholesterin - anyagcsere betegsége.
    Mindhárom elváltozás gyógyszeres kezelést igényel , hogy a folyamatok ne induljanak el kedvezőtlen irányba .

    A kérdés a gyógyszer- kolcsonhatások ( gyógyszer- interakciók ) tárgykörébe is tartozik , ebben Rheumatologusanak es a Önt kezelő Cardilogus / Lipidologus szakorvosnak kell döntenie , ill. kezelési stratégiát felállítania .

    Ha a megkezdett Rheumatologiai kezelést - az állapot romlás elkerülése érdekében- leállítani nem lehet , és ez összeférhetetlenné teszi a Horváth - Prof . Úr - féle vaccina beadását , akkor ma már bőséges kezelési lehetőség van egyéb vér- zsirokat szabályozó készitmenyekkel történő kezelésre is.

    Az utóbbi esetben fontos a testsúly kontroll , a megfelelő minőségű , mennyiségű és megfelelő időben történő táplálékfelvétel , a rendszeres napi testmozgás , a Rendszer az Életvitelben és az Életmodváltás is a gyógyszeres kezelések mellett, azokat mintegy kiegészítendő .


    Tisztelettel ,


    DR. ARNOLD Dénes ARNOLD MSc.
    Sebész szakorvos
    Fájdalom specialista
    József

    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc

    Fájdalom specialista

    Kapcsolódó oldalak

    Páciensek mondták

    Kedves és közvetlen

    A maximális odafigyelés, az általam elmondottak alapján látható terápia-átgondolás, a kedves közvetlenség!
    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
    Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
    sebész, fájdalomspecialista, PRP és hialuronsav szakértő, neurálterápia-, akupunktúra-, HKO/TCM szakorvosa, minősített szakoktató

    Kapcsolódó videók