A térdízületi porckopás és a következményes gyulladás kezelési lehetőségei

Térdfájdalom, duzzanat, reggeli ízületi merevség

A térd ízületi gyulladásának sok jellegzetes tünete van, a diagnózis és az ennek megfelelő kezelés azonban kizárólag orvosi vizsgálat alapján rendelhető el. Mindenesetre érdemes szakemberhez fordulni, ha valaki duzzanatot, merevséget tapasztal a térdében, ha nehezére esik a térdhajlítás és kiegyenesítés, ha felkelés után erősebben fáj a térde, ha nyikorgó hanggal jár a térd mozgatása, vagy ha nehézséget okoz a futás, sőt, akár a gyaloglás is. Nagyon súlyos esetben akár a térd mozgásképtelensége is előfordulhat.
- Ahhoz, hogy a porckopás azaz ostheoarthritis diagnózisa biztos legyen, a fizikális vizsgálaton túl szükséges képalkotó eljárást is végezni, első lépésben egy kétirányú terhelt röntgen vizsgálatot – ismerteti Szily doktor. 

Rizikófaktorok – sok esetben kiküszöbölhetőek

A porckopás vagyis ostheoarthritis meglehetősen gyakori betegség, amelynek több hajlamosító tényezője adottság vagy genetika kérdése. Nyilvánvalóan nem lehet küzdeni az idősödés vagy a biológiai nem ellen, hiszen ahogy öregszünk, az ízületeink fokozatosan elhasználódnak. Ezt a folyamatot mindenesetre lassíthatja a rendszeres, megfelelő testmozgás, amelynek fontos részét képezik a nyújtó gyakorlatok is. Ugyancsak ténykérdés, hogy a nőket nagyobb arányban érinti az ízületi gyulladás, mint a férfiakat, bár ennek pontos oka nem ismert. Az ösztrogén és az ízületi gyulladás kapcsolatát jelenleg is kutatják és nem kizárt, hogy a női nemi hormon csökkenő szintje összefüggésbe hozható a problémával. A genetikai meghatározottsággal is lehet számolni bizonyos mértékig, ugyanis, ha egy szülő ízületi gyulladásban szenved, nagyobb az esélye, hogy a gyermeket is érinteni fogja a betegség. Azzal is számolni lehet, hogy akinek korábban volt térdsérülése, annak megnő a rizikója a porckopás és következményes ízületi gyulladás későbbi kialakulására is.
Ugyanakkor vannak rizikófaktorok, amelyeket az életmódunkkal, a döntéseinkkel befolyásolhatunk. Ezek az alábbiak:

• Túlsúly, elhízás

A magas testtömeg komoly terhet ró az ízületekre, így a térdre is. A kutatások szerint már 10%-nyi súlycsökkenés is csökkentheti az ostheoarthritis tüneteit.

• Túl erős terhelés

A fizikai aktivitás bizonyos formái kifejezetten túlterhelhetik a térdízületeket. Egyes fizikai munkakörökre is igaz ez az állítás (amelyek például térdeléssel járnak), és bizonyos sportágak nem szakszerűen végzett edzéseire is. Utóbbiak közé tartozik minden sport, ami ugrálással, futással vagy nagy súlyok emelésével jár.

• Izomgyengeség

Ahogyan a túlzásba vitt aktivitás, úgy a mozgáshiány is fokozhatja a panaszokat. Az ízületek körüli izomgyengeség súlyosbíthatja az osteoarthritis fájdalmát, ezért az alacsony intenzitású, izomfejlesztő mozgásformák végzése különösen fontos az érintettek számára. Jó választás lehet például a rendszeresen végzett szobakerékpározás, ami úgy erősíti a combizmot, hogy nem erőlteti túl a térdeket.

• Elégtelen folyadékfogyasztás

Az ízületi porc nagy részét víz alkotja, így az ízületek és izmok megfelelő működéséhez fontos, hogy megfelelően hidratált maradjon. Ezért az osteoarthritis betegeknek komolyan oda kell figyelni a folyadékfogyasztásra, és nem csak a nyári hónapokban.

• Dohányzás

Egyes kutatások szerint a térdfájdalmakat okozó ízületi gyulladás nagyobb mértékű porcveszteséggel és komolyabb fájdalommal jár azoknál, akik dohányoznak. A pontos összefüggéseket még vizsgálják, de az egyik elképzelés szerint a dohányzás gátolja a porcszövetet alkotó sejtek osztódását. A másik lehetséges magyarázat, hogy a dohányzás hatására növekszik az artériákban áramló vér szén-monoxid koncentrációja, ami rontja a porcszövet oxigénellátását, ez pedig gátolja a sérült porcszövet helyreállítását.

Megfelelő kezeléssel ismét fájdalommentes lehet a mozgás

Térd ízületi gyulladásnál legfontosabb az ízület nyugalomba helyezése, a gyulladás csökkentése jegeléssel, gyulladáscsökkentők használatával. A z orvosi kezelés módjáról pedig természetesen szakembernek kell döntenie.
- Az aktív fájdalomcsillapítás egyik fő eszköze a célzott injekciós fájdalomcsillapítás. Az eljárás tulajdonképpen a mozgásszervi fájdalmak kiinduló pontjaként szereplő szövetrész gyulladásának célzott injekciós csillapítása, kortikoszteroid hatóanyaggal – hangsúlyozza dr. Szily Tamás, a Fájdalomközpont ortopéd-traumatológusa, ízületi specialista. - Azoknál, akik tartós és szteroidmentes fájdalomcsillapításra vágynak, vagy már túl vannak a nagyon fájdalmas szakaszon, nagyon jó hatást lehet elérni a fájdalomcsökkentésben és a mozgástartomány visszaállításában a hialuronsavas injekció kúrával és az orvosi kollagén terápiával. Ez utóbbi egy természetes hatóanyagokat alkalmazó injekciókúra, amelynek hatóanyagai klinikai vizsgálatokkal bizonyított, hatékony megoldást jelentenek az ízületi fájdalomcsillapításban. Az ampullák speciálisan előállított kollagént és olyan segédösszetevőket tartalmaznak, amelyek gyors és hatékony javulást biztosíthatnak a tünetek kezelésével. 

Forrás: Fájdalomközpont (www.fajdalomkozpont.hu)