Nehezen megy a gépelés? A csuklóban is lehet íngyulladás

Nehezen megy a gépelés? A csuklóban is lehet íngyulladás

Dr. Páll Zoltán Létrehozva: 2020.01.27 Módosítva: 2020.02.24

A csuklóban jelentkező tendonitis tulajdonképpen íngyulladás, amely jellemzően egy sérülés vagy valamilyen ismétlődő mozdulatsor miatt alakul ki. Tehát például a napi sokórás számítógép használat miatt gyulladás alakulhat ki, ami akadályozza a további sokórás számítógép használatot. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a hatékony megoldási lehetőségekről beszélt. 

Fájdalom és gyengeség is utalhat íngyulladásra

Az ínszalagok szerepe, hogy összekapcsolják az izmokat a csontokkal, és lehetővé tegyék az ízületeknek a hajlítás és a nyújtás kivitelezését. Éppen sokrétű feladatuk és túlterhelésük miatt azonban nagy az irritáció és a sérülés veszélye, az íngyulladás meglehetősen gyakori kórkép. A csuklóban számos ínszalag található, amelyek bármelyikében kialakulhat tendonitis. A gyulladás legfeltűnőbb tünete a fájdalom, ami tipikusan tompa, és mozgásra felerősödik. A további lehetséges panaszok:

  • A csuklófájdalom oka ízületi gyulladás is lehet.melegség és pirosság a csukló környékén,
  • gyengeség érzés és az ismétlődő mozgások – például gépelés vagy szeletelés – végzésének nehézsége,
  • nyikorgó hang a csukló mozgatásakor.

- Nagyon gyakori, hogy ha a tendonitis túlerőltetés, túlhasználat talaján alakul ki – hangsúlyozza Páll doktor. – Sokan küzdenek ezzel azok közül, akik videójátékoznak, a számítógépen írnak, egeret használnak, olyan sportot vagy foglalkozást űznek, amelyik nagyon igénybe veszi a csuklót, például teniszeznek vagy kalapálással, vágással járó munkájuk van. A gyulladás rizikóját fokozza a csukló rossz tartása, az ízületben jelenlévő anatómiai eltérések, és a sérülések is. 

Házi és profi gyógymódok

Íngyulladásnál segíthet a szteroid és hialuronsav injekció.Ha csak enyhe gyulladásról van szó, segíthetnek a házi gyógymódok. Ennek szellemében egy ideig kerülni kell azt a tevékenységet, ami kiváltotta a túlerőltetést, jegelni lehet a csuklót, ajánlatos lehet csuklószorítót viselni, ami minimalizálja a mozgást, szükség esetén vénynélküli fájdalomcsillapítókkal lehet redukálni a fájdalmat.
- Ha a tendonitis nem javul, vagy ha egy konkrét sérülés miatt alakult ki, mindenképpen ajánlatos orvoshoz fordulni.  Komolyabb esetekben elrendelhetünk vényköteles gyulladáscsökkentőt, javasolhatunk fizioterápiás eljárásokat, megfontolhatjuk a szteroid injekciók használatát, és hatékony megoldásként szóba jöhet a lágyrészbe adható hialuronsav injekció is. Ez az eljárás harmadával csökkenti a felépülési időt, és javítja a gyógyulás minőségét. Az injekció speciális befecskendezési technikájával ugyanis elérhető, hogy a hatóanyag azonnal és veszteségek nélkül oda jusson, ahol szükség van a gyógyító hatására. Az injekció hialuronsavat tartalmaz, amely a lágyrészek (izmok, ínak, szalagok) alapvető alkotója, így a sérült testrész azonnali regenerációját teszi lehetővé. A hialuronsav emellett gyulladáscsökkentő, aminek köszönhetően már az első injektálás után is mérséklődnek a fájdalmak, de többnyire kúraszerű alkalmazásra van szükség. Ugyanakkor az ínszalagok súlyosabb károsodása esetén előfordulhat, hogy csak a műtét segíthet – hangsúlyozza dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. – Azzal is számolni kell, hogy bár az íngyulladás tökéletesen elmúlhat, egyes esetekben krónikusan is fennálló problémává válhat. Ebben az esetben különösen fontos a gyógytornász által betanított nyújtó és erősítő gyakorlatokat végezni, ha lehetséges, kerülni az alkart túlterhelő mozdulatsorok ismétlődését, illetve felhagyni az olyan, gyulladást fokozó szokásokkal, mint a dohányzás, a túlzott alkohol- és a feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása.

Forrás: FájdalomKözpont (www.fajdalomkozpont.hu)

Téma szakértője

Orvos válaszol

Tisztelt dr úr v.nő! Azt szetetném kérdezni hogy a derekam csak akkor fáj de nagyon amikor porszívòzok vagy fel mosok tehát a kar elõre hátra mozgatásával de annyira hogy a fájdalomtól a könnyeim potyognak
éles erõs fájdalom.Fájdalom csillapítòval sem enyhül.Màr a Tramadolnál tartok de semmit nem enyhít.Válaszát elõre is nagyon köszönöm.Csapó Imréné

Dr. Páll Zoltán
Dr. Páll Zoltán Traumatológus, sportorvos
Tisztelt Csapó Imréné!

Klinikai kivizsgálást, ennek függvényében pedig további vizsgálatokat javaslok Önnek!

Tisztelettel,
Dr. Páll Zoltán

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Bizalomgerjesztő személyiség

Dr. Pál Zoltán főorvos úr gyógyító munkájával most is nagyon elégedett vagyok. Pár évvel ezelőtt már kezelt engem . Eredményesen. Vizsgálata, diagnózisa, gyógyító ajánlásai, felvilágosítása, magyarázata a betegségről, a lehetséges következményekről, javaslatai a közvetlen betegségen túl, de azt is érintően, a kérdésekre adott válaszai, a hangneme, stílusa, modora mind-mind nagy tudásról, felelősségről, elhivatottságról tanúskodnak. Egyénisége megnyugtató, bizalomgerjesztő. Munkája példa értékű. Örülök, hogy megkapta az év orvosa elismerést is.

További vélemények

Hírek

Krónikus fájdalom? A fájdalomtűrő képesség öröklődhet

Krónikus fájdalom? A fájdalomtűrő képesség öröklődhet

Mi lehet az oka, hogy egyeseknek sokkal alacsonyabb a fájdalomtűrő képessége, hogy egyre többen szenvednek a krónikus fájdalom szindrómától? Egy kutatás szerint nem kis részben a genetika a válasz. A kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa.

Íme, a térdfájdalom 5 gyakori oka

Íme, a térdfájdalom 5 gyakori oka

Akár kopás, akár sérülés vagy ízületi gyulladás okozza, a térdfájdalom komoly hatással van a mindennapi tevékenységekre. Dr. Szily Tamás, a FájdalomKözpont ortopéd-traumatológusa, ízületi specialista a leggyakoribb okokat és a megoldási lehetőségeket vette számba.

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel:

Prima Medica

Prima Medica Egészségcsoport