A porcok teszik gördülékennyé a mozgást - így óvhatjuk őket
Csontjaink ízesülő végeit a rugalmas és sima felszínű üvegporcok (másnéven hyalinporcok) borítják. A porcfelszínek között sűrű, de igen vékony folyadékfilm található. Egészséges ízületekben ezek teszik gördülékennyé és fájdalommentessé a mozgást. Dr. Szily Tamás, a Fájdalomközpont ortopéd-traumatológusa, ízületi specialista éppen ezért arra hívta figyelmet, hogyan védhetjük a porcainkat az életmódunkkal, és hogyan segíthet az orvos, ha már megtörtént a károsodás.
Online Bejelentkezés
Dr. Szily Tamás
Bosnyák téri rendelő - 1147 Budapest, Csömöri út 18.
Idővel érzékelhető az ízületi kopás
A csontok végeit alkotó üvegporcok terhelésnek, ütődésnek, illetve az ismétlődő mozgásokból következő súrlódásnak akár hosszú évtizedekig ellenállnak. Idővel - jellemzően az életkor előrehaladtával - ezen ellenálló szövetünk vizet veszít, az építő- lebontó folyamatok aránya megbomlik ezáltal csökken a rugalmassága, felpuhul, feltöredezik, elvékonyodik. Kialakul az úgynevezett ízületi kopás (vagyis artrózis). Ennek a folyamatnak kellemetlen tüneteit észlelik magukon a betegek elsősorban az alsóvégtagok nagy terhet viselő igénybe vett ízületein (csípők, térdek).
Egyes hajlamosító tényezők (például túlsúly, mozgásszegény életmód, dohányzás, korábbi sérülések, veleszületett állapotok, gyulladásos betegségek) jelentősen felgyorsíthatják a folyamatot és a porckopás tünetei emiatt egyre koraibb életkorban is jelentkezhetnek.
Milyen tünetei vannak a kopásnak?
Kezdetben jellemző az ún. indítási fájdalom. Ilyenkor reggeli felkelés vagy hosszabb ülés utáni elinduláskor merev, nehezen bejáródó, sokszor fájdalmat tapasztal az illető. Sokszor időjárásváltozásra vagy kisebb- nagyobb terhelés, esetleg enyhe sérülések is napokig tartó panaszokat, akár mozgásnehezítettséghez vezethetnek. Az eleinte terhelésre jelentkező panaszok egyre gyakrabban és akár nyugalomban is megjelenhetnek.
- Az ízületi kopás népbetegség, a mozgásszervi panaszok hátterében álló leggyakoribb ok. Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban tűnik fel. Hajlamosító tényezők fennállása esetén már a fiatalabb korosztályoknál is jelentkezhetnek a tünetek – mondja dr. Szily Tamás, a Fájdalomközpont ortopéd-traumatológusa, ízületi specialista.
Hogyan kezelhetők a porcproblémák?
Évszázadok óta ismert tény, hogy az üvegporcszövet számos előnyös fizikai tulajdonságokkal rendelkezik és külső behatásnak sokáig ellenáll, a károsodott porcfelszín gyógyhajlama viszont elenyésző, gyakorlatilag érdemi regenerációra képtelen. Erre az előnytelen tulajdonságára a modern orvostudomány is még csak keresi a választ a végső megoldástól igen messze járva.
Megelőzésben és a már fennálló porckopás tüneteinek csökkentésében vagy akár tartós megszüntetésében segíthetünk az ismert okok elhárításával. Kihangsúlyozzuk a testsúly csökkentésének, a rendszeres testmozgásnak, a dohányzás elhagyásának és az egészséges táplálkozásnak a szükségességét. Tartósan fájdalmas, merev, duzzadt ízületek esetén gyulladáscsökkentők, helyi hűtés jótékony hatású lehet.
Porcregeneráló gyógyszerek, hialuronsavas injekciók tartósan enyhíthetik a panaszokat és visszaadhatják a mozgáskészséget.
Feszítő fájdalmat, ízületi merevséget fenntartó esetleg cisztaképződést (térdnél ún. Baker-ciszta) okozó tartós ízületi folyadékgyülemnél a leszívás mellett alkalmazott kortokoszteroid injekciók szüntethetik meg a panaszokat. Fizioterápiás kezelések, gyógyfürdő többször ismételhető hasznos kezelési formák lehetnek. Amikor a panaszok állandóan fennállnak és a fenti kezelési lehetőségek már nem használnak, valamint a járáskészség tartósan romlik az alsó végtagok teherviselő nagyízületeinél (csípő és térd elsősorban) az ízületek művi pótlása (protézisbeültetés) jelenthet tartós megoldást mind a fájdalom csökkentésében, mind a mozgáskészség javításában.
Forrás: Fájdalomközpont (www.fajdalomkozpont.hu)
Bejelentkezés ízületi fájdalom vizsgálatára
Téma szakértője
Dr. Szily Tamás
Ortopéd- traumatológus, ízületi specialista-
Specialitások:
- Térdfájdalom
- Szalag sérülések
- Porckopás, artrózis
- Csípőprotézis konzultáció
- Porcleválás, meniszkusz sérülés
- Injekciós és műtéti beavatkozások
- Achilles-ín fájdalom
- Talpfájdalom
- Sarokfájdalom
Kapcsolódó
orvos válaszol bejegyzésünk
A leírt tünetek miatt ideggyógyászati vizsgálatot is javaslok Önnek! Szakember irányításával végzett funkcionális gyógytorna, testsúlykontroll, ha szükséges, talpnyomás mérés, melynek eredménye alapján személyre szabott talpbetét szintén segíthet. Amennyiben panaszai állandósulnak, keresse fel klinikánkat rendelési időmben, leleteivel együtt.
Tisztelettel,
Dr. ARNOLD Dénes ARNOLD MSc.
Kapcsolódó oldalak
Fájdalom megjelenése
Lábfájdalom
Műtéti kezelések
Páciensek mondták
A Doktor Úr minden felmerülő kérdésemre készségesen és részletekbe menően válaszolt. Kezelési tervével évek óta nyúló térdfájdalmamat szüntette meg! Köszönöm!
