Farokcsont fájdalom: miért rosszabb üléskor és mit lehet tenni ellene?

A farokcsonti terület több ok miatt fájhat

Amennyiben a páciens konkrétan tudja, mitől kezdett el fájni a tompora, hiszen például elesett, és a zúzódás okozta fájdalom fokozatosan enyhül, gyakran elég az otthoni kezelés, borogatás, pihentetés. Igen gyakran ugyanis egy konkrét trauma okozza a farokcsonti fájdalmat, például egy fenékre esés, aminek következtében repedés, törés és diszlokáció is előfordulhat. Ha azonban nem erről van szó, mindenképpen muszáj szakembernek kideríteni, mi lehet a kiváltó ok. Igen gyakran az derül ki, hogy isiász áll a fájdalom mögött. Az isiász vezethet egy piriformis szindróma nevű tünetegyütteshez, de okozhat farokcsonti fájdalmat például egy izomhúzódás, bursitis, porckorongsérv, degeneratív porckorong betegség vagy akár ízületi gyulladás is.

A farokcsonti fájdalom üléskor és felálláskor is jelentkezik

A farokcsonti fájdalom orvosi megnevezése coccydynia. Amikor ez a viszonylag kicsi, de jelentős terület fájni kezd, az nagyon zavaró lehet, nem csak azért, mert az ülést teszi nehézzé, de akár székeléskor is fokozódhat. Ezek a coccydynia tünetei:

• A fájdalom konkrétan a farokcsontban jelentkezik, de kisugározhat a medencébe, a lábba is. A fájdalom lehet éles, erős, de akár tompa, húzó jellegű.
• A fájdalom felerősödik, mikor terhelés éri a farokcsontot, főként leüléskor, különösen, ha nem puha ülőfelületre ülünk. Ugyancsak fájdalmas lehet a felállás és a lehajlás.
• Olyan szituációkban is fájhat a farokcsont, mint a székelés vagy az intim együttlét.
• A coccydina esetében jellemző a hullámzó lefolyás: a fájdalom gyakran elmúlik, majd visszatér.
• További tünetekkel is járhat a kórkép, mint például isiász, derékfájás, hátfájás, alvászavar, hangulati zavar.

Hogyan enyhíthető és gyógyítható a farokcsonti fájdalom?

Páll doktor szerint, ha a farokcsonti fájdalom kifejezetten nehézzé teszi az ülést, vannak „trükkök”, amelyekkel enyhíthetjük azt.

• Használhatunk például ékpárnát vagy ülőgyűrűt (fánkpárnát), amelyet a székre helyezve tehermentesíthetjük a farokcsontot.
• Nagyon fontos kialakítani a helyes testtartást, amely során egyenes derékkal, kissé előre dőlve ülünk.
•  30-60 percenként érdemes megszakítani az ülést, és felállni, sétálgatni.

Amikor azonban mindez és az esetleges vény nélküli fájdalomcsillapítók már nem elégségesek, csak az orvos tud segíteni.

- Első körben érdemes kizárni a repedést, a törést, ami nem könnyű feladat, mert sok esetben ez még a röntgenképen sem látszik. Ugyanakkor a kikérdezés a fizikális vizsgálat már nagy előrelépés a megfelelő kezelés felé - ismerteti dr. Páll Zoltán, a Fájdalomközpont - Prima Medica traumatológusa, a regeneratív orvoslás specialistája. -  A jó hír, hogy a farokcsonti fájdalom az a terület, amelynél nagyon jó hatásokkal alkalmazható többféle kezelés is.

Kollagén injekciós terápia

Az injekcióval az ízület környezetébe juttatott kollagén hozzájárul a sérült szövetek megújulásához, tehát a kezelést nyugodtan nevezhetjük oki terápiának. 

Lágyrész hialuronsav injekció

A hialuronsav megtalálható az ínakban, szalagokban is, így a speciálisan erre kifejlesztett készítmények, a lágyrészekbe adható hialuronsav injekciók fájdalomcsillapító hatásúak, valamint elősegítik és az ínszalagok és ínak minőségi gyógyulását.

Oszteopátiás eljárás

Amennyiben a területen található izmok egyensúlya felbomlik, azokat finom módszerekkel kívülről és belülről is lazítani kell. A rendkívül hatékony kezelések végbélen keresztül történnek, és két-három alkalom után látványos javulást eredményezhetnek.

Sejtterápiás kezelés

A PRP kezelés néven is ismert eljárás a levett saját vért egy speciális centrifugálással teszi alkalmassá a szervezet gyógyító folyamatainak jelentős felgyorsítására, fájdalomcsökkentésre.

Gyógytorna

A személyre szabott, funkcionális gyógytorna javítja a vérkeringést, felgyorsítja a gyógyulást, visszaállíthatóvá válik általa a teljes mozgástartomány.  

Összegezve tehát elmondható, hogy bár a farokcsonti fájdalom nagyon komoly kihívást jelenthet a pácienseknek, a szakorvos kezében számos olyan lehetőség van, amellyel hatékonyan meg lehet szabadulni az ülés, felállás során jelentkező, vagy akár permanens fájdalomtól.

Tudástár:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3963058/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563139/

Forrás: Fájdalomközpont – Prima Medica (www.fajdalomkozpont.hu)