Hírek
A térdízület a síelés kulcsízülete: Sielőknél gyakran sérül
Miklós Edit, magyar alpesi síelő, nagyot bukott a zauchensee-i sívilágkupa edzésén. Mindkét térde megsérült, emiatt a februári világbajnokságon sem indulhat – számolnak be a legfrissebb hírek a sportoló balesetéről. A térdízület, a síelés kulcs ízülete, síelőknél gyakran sérül. A folyamatos, intenzív terhelés miatt, a térdben lévő porcok, szalagok, ízületek gyakran sérülnek, kopnak és ennek következtében intenzív térdfájdalmat okoznak. Arról kérdeztük dr. Páll Zoltánt, a FájdalomKözpont traumatológus - sportorvosát, hogy melyek a térdet érintő, hosszabb távon kialakuló sí ártalmak, és milyen kezelést javasol a térdfájdalmak megszüntetésére, és a teljes felépülés elősegítésére.
Derékfájdalom: Ne a hideg időjárást hibáztassa!
Gondolja át, ha a derékfájdalomért a mostani hideg időjárást hibáztatja! Egy friss kutatás szerint ugyanis, nincsenek arra bizonyítékok, amelyek támogatják ezt a felvetést. A hosszan tartó, néha már az elviselhetetlenség határát súroló derékfájdalmat más tényezők okozzák. a napokig, hetekig tartó derékfájás gyors csillapítása összetett A lehetséges okokról és az gyors eredményt hozó terápia lehetőségeiről kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistáját.
Derékfájdalom, berozsdásodott ízületek, nehezen induló reggelek
Akiknek fáj a dereka tudja, hogy ez a panasz a reggeli órákban a legerősebb, ilyenkor még a kiegyenesedés is nehezünkre esik, ezért gyakran kényszertartást veszünk fel a fájdalom ellensúlyozására. Pedig nem kellene ezt elfogadni, indulhatnának frissen, fájdalommentesen is a reggelek, utána pedig egész nap lehetnénk olyan aktívak, mint a panaszaink kialakulása előtt. Természetesen nem a műtét az egyetlen megoldás erre, hiszen ma már ismertek olyan kezelési módok, amellyel a derékfájdalom gyorsan és hatékonyan megszüntethető, és rövid időn belül teljes gyógyulás következik be. A kémiai anyagoktól idegenkedőknek pedig jó hír, hogy a terápia során csak természetes hatóanyagokat alkalmaznak. Erről az új eljárásról, Dr. Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistája beszél.
Lumbágótól szenved már évek óta? Panaszai megszüntethetők!
Sokan évekig küzdenek derékfájdalmakkal, mire az már olyan mértékűvé válik, hogy mindennapi életüket is megkeseríti és tevékenységeik elvégzését is nagymértékben megnehezíti. Pedig nem kell együtt élni ezzel a fájdalommal, hiszen léteznek olyan terápiák, amellyel ez a mozgásszervi probléma hatékonyan és hosszútávra megszüntethető. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistáját, hogy mi okozza ezt az elváltozást, és milyen terápiával szabadulhatunk meg ettől a gerincbetegségtől.
Milyen mozgásszervi panaszokkal küzdenek a leggyakrabban az irodai dolgozók?
Egyre több azoknak az irodai dolgozóknak a száma, akik krónikus ízületi fájdalmakról számolnak be. Ennek elsősorban a napi több órás egy helyben ülés, valamint a túlzott számítógép használat az oka. Fokozza a problémát az is, hogy sokan nem táplálkoznak helyesen,munkaidő után pedig nem fordítanak elég figyelmet a megfelelő mennyiségű mozgásra. Az elhízás és a mozgáshiány ugyanis jelentősen súlyosbítja a panaszokat. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistáját, hogy melyek azok a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések, amely az irodai dolgozókat érintik, és hogy milyen terápiát javasol ezeknek a panaszoknak a megszüntetésére.
Megfájdulhat a dereka, ha az ünnepeket a TV előtt tölti!
Az ünnepek alatt még több időt töltünk a televízió előtt, mint az év többi részében. Pedig érdemes lenne ezt az időt lecsökkenteni annak érdekében, hogy ne fájduljon meg a derekunk. Ausztrál kutatók szerint ugyanis, a hát- és deréktáji panaszok kapcsolatba hozhatók a tévénézéssel, és ez főleg azokat a nőket érinti, akik naponta 2 óránál többet ülnek a TV előtt. Dr. Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistája, ennek a mozgásszervi problémának az megelőzési lehetőségeiről és kezelési módjairól beszél.
A számítógép előtt görnyed egész nap? Gerincfájdalmait ez okozhatja
Egész testünk tartópillére a gerinc, ezért egészségének megőrzése létfontosságú. Sok ember azonban folyton fájdalmat, feszülést érez gerincének háti, deréktáji, vagy nyaki szakaszán, ami rendkívül megnehezíti mindennapi teendőinek elvégzését. Ennek oka elsősorban a túl sok és helytelen pozícióban történő ülés, a napi több óra számítógép előtt végzett munka. Dr. Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistája szerint, életmódbeli változtatásokkal már sokat tehetünk panaszaink csökkentéséért, emellett pedig az aktív fájdalomcsillapítás terápia az, amely hatékony segítséget nyújt a gerincproblémák megszüntetéséhez.
Vigyázzon, ha csúszósak a járdák! Bokaficam, rándulás, szalagszakadás veszély!
A bokasérülés gyakori és fájdalmas baleset, amely bárkivel, bárhol megtörténhet. Leginkább akkor vagyunk kitéve ennek a veszélynek, amikor hidegre fordul az idő, és csúszóssá válnak a járdák, esetleg feljegesedik a házunk terasza, vagy a bejárati ajtóhoz vezető lépcső. Ilyenkor elég egy figyelmetlen lépés, és máris meg van a baj, melynek mértéke az egyszerű rándulástól, az oldalszalagok sérülésén át, egészen a szalagszakadásig terjedhet. Arról kérdeztük Dr. Páll Zoltánt, a FájdalomKözpont traumatológusát, és Sekk Patríciát, a Fájdalomközpont gyógytornászát, hogy mit tegyünk akkor, ha ilyen trauma ér minket.
Megkeseríti az életét a térdfájdalom? Lehet, hogy nyáktömlő gyulladás okozza a panaszait
A térdfájdalom nagyon gyakori probléma, és az életkort tekintve, minden korosztályt érinthet. Az idősebbeknél a térdben található porc kopása áll leggyakrabban a háttérben, a fiatalabbaknál pedig általában a bursitis, azaz a nyáktömlő-gyulladás okozza a kellemetlen panaszokat. Erről a fájdalmas mozgásszervi panaszról és annak kezelési módjairól, Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a FájdalomKözpont fájdalomcsillapítás specialistáját kérdeztük.
