Bokaficam kezelése

Miért ficamodhat ki könnyen a boka?

Mik a bokaficam tünetei?

Akár komolyabb sérülés egy rossz mozdulattól

A bokasérülés diagnózisa

Bokaficam kezelése

Miért ficamodhat ki könnyen a boka?

A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A lábszár a lábfejjel, a bokaízülettel és két bokaszalag segítségével kapcsolódik. Leginkább ez utóbbi struktúrák érintettek a bokánkat ért traumák, így a bokaficam során. A belső bokaszalagok melyek a bokaízület legerősebb szalagjai, a bel bokáról indulnak, a külső bokaszalagok pedig, a szárkapocs felől húzódnak a lábtőcsontokra. Mivel a külső szalagok sérülékenyebbek, ezek szoktak sérülni, véletlen rossz mozdulat következményeképpen bokaficam alakul ki. Akkor lehet bokaficam, amikor a boka ízület túlságosan messze csavarodik a normál helyzetből.

Mik a bokaficam tünetei?

A bokát ért trauma, tehát a bokaficam látványos és egyértelmű tünetekkel jár. A baleset során a hirtelen fájdalmat gyakran megelőzheti egy kattanó vagy reccsenő hang, majd szinte azonnal duzzanat is képződik a boka külső oldalán jelezve a bokaficam létrejöttét. Amennyiben bevérzés következik be, a láb elszíneződik. A trauma súlyosságától függően nehézkes lehet a járás, állás és a boka mozgatása.

Akár komolyabb sérülés egy rossz mozdulattól

Az ízületet ért erőbehatás mértékétől függően beszélhetünk rándulásról (ficamról), ilyenkor enyhébben károsodik az ízület, és általában 1 héten belül szűnik a fájdalom. Részleges szakadásnál már bokarögzítés szükséges, és hosszabb, 3-6 hét a rehabilitációs idő. A teljes, instabilitással járó szalagszakadás a harmadik súlyossági fok, melyet többnyire már műtéttel korrigálnak, és szakszerű kezelés mellett, hozzávetőlegesen 4-6 hét alatt gyógyul.

A bokasérülés diagnózisa

Ha pár nap alatt nem múlik vagy csillapodik a fájdalom és a duzzanat, érdemes orvoshoz fordulni, mert a hatékony kezelés nagyban függ a súlyosság mértékétől. A fizikális vizsgálaton és speciális teszteken túl szükséges lehet képalkotó diagnosztika módszer is: röntgent, CT és MR vizsgálatokkal lehet igazolni a sérülés mértékét.

Kapcsolódó cikkünk

Achilles-probléma is okozhat sarokfájdalmat

A sarokfájdalom gyakori probléma, mely szinte az összes korosztályt érinti. Bár leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli, sportolás, illetve külső behatások miatt jelent ...

Bokaficam kezelése

A felépülés ideje a sérülés komolyságának függvényében egy-két héttől akár több hónapig is eltarthat. Fontos, hogy a bokaficam gyógyulási ideje alatt kíméljük a testrészt és kerüljük az olyan mozdulatokat, ami terhelésnek tenné ki.

További fizioterápiás kezelések gyorsítják a gyógyulást:

Gyógytorna

Ahhoz, hogy a bokaszalag el tudja látni a funkcióját, gyógytorna szükséges, amely segít helyreállítani az izmok-ízületek statikai és dinamikai egyensúlyát ezáltal megszüntetve a bokaficamot. A megfelelő mozgástartományt, valamint a bokát körülvevő izmokat erősíti a gyógytorna bokaficam esetén.

Lágylézer kezelés

A lágylézer kezelés a gyógyulás folyamatát sejtszinten indítja el, így ez nem tüneti jellegű kezelés, hanem a sejtek mélyébe hatolva elindítja azok regenerációját, és visszaállítja az ínak, szalagok stabilitását.

Lágyrész hialuronsav injekció

A lágyrészbe adható hialuronsavat tartalmazó készítmények kimagasló eredményekkel segítik elő a fájdalom csillapítását és az ínszalagok és ínak minőségi gyógyulását akár akut (sérülés utáni 1-3 napban) akár krónikus szakaszban. 

Téma szakértője

Dr. Magbade Gábor

ortopédia

Specialitások:

• Achilles-ín fájdalom
• Talpfájdalom
• Sarokfájdalom
• Sarkantyú
• Lúdtalp

Előjegyzés