Bokaficam kezelése

Bokaficam kezelése

2023.01.08

A bokaficam gyakori és fájdalmas baleset, amely bárkivel, bárhol megtörténhet. Leginkább csúszós utakon fordul elő, bár gyakran egy rosszul vett lépcső is bokaficamot okozhat. Ilyenkor elég egy figyelmetlen lépés, és máris meg van a baj, melynek mértéke az egyszerű rándulástól, az oldalszalagok sérülésén át, egészen a szalagszakadásig terjedhet. 

Miért ficamodhat ki könnyen a boka?

Mik a bokaficam tünetei?

Akár komolyabb sérülés egy rossz mozdulattól

A bokasérülés diagnózisa

Bokaficam kezelése

Miért ficamodhat ki könnyen a boka?

A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.

A lábszár a lábfejjel, a bokaízülettel és két bokaszalag segítségével kapcsolódik. Leginkább ez utóbbi struktúrák érintettek a bokánkat ért traumák, így a bokaficam során. A belső bokaszalagok melyek a bokaízület legerősebb szalagjai, a bel bokáról indulnak, a külső bokaszalagok pedig, a szárkapocs felől húzódnak a lábtőcsontokra. Mivel a külső szalagok sérülékenyebbek, ezek szoktak sérülni, véletlen rossz mozdulat következményeképpen bokaficam alakul ki. Akkor lehet bokaficam, amikor a boka ízület túlságosan messze csavarodik a normál helyzetből.

Mik a bokaficam tünetei?

Bokaficam kezelése - FájdalomKözpont

A bokát ért trauma, tehát a bokaficam látványos és egyértelmű tünetekkel jár. A baleset során a hirtelen fájdalmat gyakran megelőzheti egy kattanó vagy reccsenő hang, majd szinte azonnal duzzanat is képződik a boka külső oldalán jelezve a bokaficam létrejöttét. Amennyiben bevérzés következik be, a láb elszíneződik. A trauma súlyosságától függően nehézkes lehet a járás, állás és a boka mozgatása.

Akár komolyabb sérülés egy rossz mozdulattól

Az ízületet ért erőbehatás mértékétől függően beszélhetünk rándulásról (ficamról), ilyenkor enyhébben károsodik az ízület, és általában 1 héten belül szűnik a fájdalom. Részleges szakadásnál már bokarögzítés szükséges, és hosszabb, 3-6 hét a rehabilitációs idő. A teljes, instabilitással járó szalagszakadás a harmadik súlyossági fok, melyet többnyire már műtéttel korrigálnak, és szakszerű kezelés mellett, hozzávetőlegesen 4-6 hét alatt gyógyul.

A bokasérülés diagnózisa

Ha pár nap alatt nem múlik vagy csillapodik a fájdalom és a duzzanat, érdemes orvoshoz fordulni, mert a hatékony kezelés nagyban függ a súlyosság mértékétől. A fizikális vizsgálaton és speciális teszteken túl szükséges lehet képalkotó diagnosztika módszer is: röntgent, CT és MR vizsgálatokkal lehet igazolni a sérülés mértékét.

Kapcsolódó cikkünk

Van-e különbség a derékfájás és a lumbágó közt?

Van-e különbség a derékfájás és a lumbágó közt?

A felnőttek négyötöde találkozott már a derékfájdalom mal, amelyet sokan lumbágóként azonosítanak. dr. Páll Zoltán , a Budai FájdalomKözpont ...

Bokaficam kezelése

A felépülés ideje a sérülés komolyságának függvényében egy-két héttől akár több hónapig is eltarthat. Fontos, hogy a bokaficam gyógyulási ideje alatt kíméljük a testrészt és kerüljük az olyan mozdulatokat, ami terhelésnek tenné ki.

További fizioterápiás kezelések gyorsítják a gyógyulást:

Gyógytorna

Ahhoz, hogy a bokaszalag el tudja látni a funkcióját, gyógytorna szükséges, amely segít helyreállítani az izmok-ízületek statikai és dinamikai egyensúlyát ezáltal megszüntetve a bokaficamot. A megfelelő mozgástartományt, valamint a bokát körülvevő izmokat erősíti a gyógytorna bokaficam esetén.

Lágylézer kezelés

A lágylézer kezelés a gyógyulás folyamatát sejtszinten indítja el, így ez nem tüneti jellegű kezelés, hanem a sejtek mélyébe hatolva elindítja azok regenerációját, és visszaállítja az ínak, szalagok stabilitását.

Lágyrész hialuronsav injekció

A lágyrészbe adható hialuronsavat tartalmazó készítmények kimagasló eredményekkel segítik elő a fájdalom csillapítását és az ínszalagok és ínak minőségi gyógyulását akár akut (sérülés utáni 1-3 napban) akár krónikus szakaszban.

Téma szakértője

Dr. Páll Zoltán

traumatológus, sportorvos, hialuronsav specialista

  • Specialitások:
    • Sportsérülések
    • Végtagfájdalmak kezelése
    • Izomlázszerű nehézláb érzés 
    • MRI, CT leletek értékelése 
    • Folyamatban lévő terápia optimalizálása
    • Kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)