Meniszkusz

Mi az a meniszkusz?

Hol van meniszkusz az emberi testben?

A meniszkusz funkciói

A meniszkusz sérülései

A meniszkus sérüléseinek terápiája

Online Bejelentkezés

Dr. Szily Tamás

+36 30 434 1744

Bosnyák téri rendelő - 1147 Budapest, Csömöri út 18.

Meniszkusz sérülése esetén kapcsolódó szolgáltatásaink

• sport- és kinesiotape
• McKenzie kezelés
• porcpótló ízületi hialuron injekció
• ízület anyagcseréjét megerősítő guna terápiával
• PENS kezelés
• PRP terápia
• térdizületet tartó izmokat megerősítő gyógytornával
• akupunktúrával

Mi az a meniszkusz?

A meniszkusz egy fontos porcos lemez a térdízületben, amely kritikus szerepet játszik az ízületi stabilitás fenntartásában és a terhelés elosztásában. Az emberi térdízületben két ilyen meniszkusz található: a belső, más néven medialis meniszkusz, valamint a külső, vagyis lateralis meniszkusz. Ezek a C-alakú porcok hozzájárulnak az ízületi folyadék eloszlásához, ütéscsillapítást biztosítanak, és segítenek a térd stabilitásának megőrzésében.

Az egyik legfontosabb funkciójuk az ütéscsillapítás, mivel a térdre ható erőt egyenletesen osztják el, ezáltal csökkentik a porcok és a csontok közvetlen terhelését. Emellett a meniszkusz növeli az ízületi felszínek közötti kontakt felületet, amely javítja a térdízület stabilitását és megakadályozza a túlzott mozgásokat, amelyek sérülést okozhatnak.

A meniszkusz továbbá segíti az ízületi folyadék megfelelő elosztását. Ez a folyadék fontos szerepet játszik az ízület táplálásában, amely elengedhetetlen a térd egészséges működéséhez. Az egyenletes terheléselosztás révén a meniszkuszok hozzájárulnak a térdízület kopásának csökkentéséhez is, ami hosszú távon megőrizheti a térd funkcionalitását.

Sajnos a meniszkuszok gyakran sérülnek, különösen sportolók körében. A leggyakoribb sérülés a meniszkusz szakadás, amely hirtelen fordulás vagy elfordulás következtében történhet. A meniszkusz sérülésének tünetei közé tartozik a térdfájdalom, különösen forgatáskor vagy hajlításkor, duzzanat, ízületi blokk, amikor a térd elakad vagy nem mozgatható teljesen, valamint kattanás vagy pattogás érzése az ízületben.

Hol van meniszkusz az emberi testben?

Az emberi testben a meniszkusz a térdízületben található meg egyedül. Mindkét térdben egy-egy meniszkusz található, ezek a porcos lemezek az ízületi stabilitás és a terhelés eloszlásának szempontjából fontosak. Az egyik a belső (medialis) meniszkusz, a másik pedig a külső (lateralis) meniszkusz, ahogyan korábban már említésre került. Ezek a C-alakú porcok a szinoviális folyadék eloszlásában, az terhelés eloszlatásában és a térdízület stabilitásában vesznek részt.

A térdízület felépítése a meniszkuszokkal:

• Medialis meniszkusz: A térd belső oldalán helyezkedik el, és nagyobb C-alakú porc.
• Lateralis meniszkusz: A térd külső oldalán található, és kissé kisebb, mint a medialis meniszkusz, de szintén C-alakú.

Ezek a meniszkuszok segítik a térd megfelelő működését, és védik az ízületi felszíneket a kopástól és a sérülésektől azáltal, hogy egyenletesen osztják el a rájuk nehezedő terhelést és javítják az ízület stabilitását.

Kapcsolódó cikkünk

Van megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra

Az évek előrehaladtával szinte nincs is olyan ember, akinél ne jelentkeznének különböző reumatológiai fájdalmak. A legtöbben ezen belül is a térdükre panaszkodnak, ...

A meniszkusz funkciói

A meniszkuszok számos fontos funkcióval rendelkeznek, hozzájárulva az ízület egészségéhez és működéséhez. Az alábbiakban részletesen lehet olvasni a meniszkusz fő funkcióit:

• Ütéscsillapítás: A meniszkusz segít elnyelni a térdre ható erőket, különösen járás, futás vagy ugrás közben. Azáltal, hogy a meniszkuszok elosztják az ütközési erőket, megvédik a térdízület porcfelszíneit és a csontokat a túlzott terheléstől, ezáltal csökkentve a sérülés és a kopás kockázatát.
• Terheléselosztás: A meniszkuszok egyenletesen osztják el a testsúlyból és mozgásból eredő terhelést a térdízületen belül. Ez az elosztás megakadályozza, hogy a térd egyes részei túlzottan terhelődjenek, ami hosszú távon az ízületi porcok degenerációját okozhatná.
• Ízületi stabilitás: A meniszkusz növeli az ízületi felszínek közötti érintkezési területet, ami hozzájárul a térd stabilitásához. Az ízületi stabilitás azért fontos, mert megakadályozza a térd túlzott mozgását és segít fenntartani a megfelelő biomechanikai működést.
• Ízületi folyadék elosztása: A meniszkusz szerepet játszik az ízületi folyadék egyenletes elosztásában az ízületen belül. Az ízületi folyadék kenőanyagként szolgál, amely csökkenti a súrlódást a csontfelszínek között és táplálja a porcokat, hozzájárulva azok egészségéhez és rugalmasságához.
• Porcvédelem: A meniszkuszok segítenek megvédeni az ízületi porcokat azáltal, hogy csökkentik a rájuk ható nyomást és elosztják a terhelést. Ez a védelem különösen fontos az ízületi kopás (artrózis) megelőzése szempontjából.
• Mechanikai stabilitás: A meniszkuszok C-alakja és rugalmassága hozzájárul a térd mechanikai stabilitásához. Ezek a struktúrák lehetővé teszik a térd sima mozgását, miközben ellenállnak a csavaró és hajlító erőknek.
• Propriocepció: A meniszkuszok részt vesznek a propriocepcióban, azaz a test helyzetének és mozgásának érzékelésében. Ez segít a térd pontos és koordinált mozgásában, valamint a sérülések megelőzésében.

Összességében a meniszkuszok elengedhetetlenek a térdízület normális működéséhez, mivel biztosítják az ütéscsillapítást, a terheléselosztást, az ízületi stabilitást és a porcvédelmet. Ezek a funkciók együttesen segítik a térd hosszú távú egészségét és hatékony működését.

A meniszkusz sérülései

A meniszkusz sérülései és megbetegedései gyakori problémák, különösen sportolók és fizikailag aktív emberek körében, de idősebb korban is előfordulhatnak a porckopás miatt. Az alábbiakban lehet megtalálni a meniszkusz sérüléseit és megbetegedéseit, valamint azok tüneteit, diagnosztizálását és kezelési lehetőségeit.

Meniszkusz sérülései

Meniszkusz szakadás: Ez a leggyakoribb meniszkusz sérülés, amely hirtelen fordulás, csavarodás vagy a térd túlterhelése következtében alakulhat ki. A szakadás típusa és súlyossága változó lehet:

• Hosszanti szakadás: A meniszkusz szálirányában következik be.
• Kosárfül szakadás: Egy nagyobb hosszanti szakadás, ahol a meniszkusz egy része elmozdulhat.
• Flap szakadás: Egy kisebb rész leválik, és laza, elmozduló részek keletkeznek.
• Sugárirányú szakadás: A meniszkusz közepétől a külső széle felé haladó szakadás.
• Komplex szakadás: Több különböző típusú szakadás kombinációja.

Degeneratív meniszkusz sérülések: Idősebb korban gyakoriak, és a meniszkusz porc fokozatos elhasználódásának eredményeként alakulnak ki. Ezek gyakran együtt járnak ízületi kopással (artrózis).

Tünetek

A meniszkusz sérülések tünetei a következők lehetnek:

• Fájdalom a térdben, különösen forgatás vagy hajlítás közben.
• Duzzanat és gyulladás.
• Ízületi blokk (amikor a térd elakad vagy nem mozgatható teljesen).
• Kattanás vagy pattogás érzése az ízületben.
• Az ízület merevsége és csökkent mozgékonysága.

Diagnózis

A meniszkusz sérülések diagnosztizálása magában foglalja az orvosi anamnézis felvételét, a fizikális vizsgálatot és képalkotó vizsgálatokat:

• Fizikális vizsgálat: Az orvos különböző mozgásokat végeztet a beteggel, hogy kiderítse, hol és hogyan jelentkezik a fájdalom.
• MRI (Mágneses rezonancia képalkotás): Részletes képet ad a meniszkuszról és a környező szövetekről, segítve a sérülés pontos helyének és típusának meghatározását.
• Röntgen: Bár a meniszkusz maga nem látható a röntgenfelvételen, kizárhat más problémákat, mint például a csonttörést vagy az ízületi gyulladást.

  Kapcsolódó cikkek, amelyek érdekelhetik Önt

  • Porckopás fájdalom - Fájdalomközpont
  • Térdízületi ultrahang - Ultrahangközpont
  • Ízületi betegségek és diagnosztikai lehetőségeik - Ultrahangközpont

A meniszkus sérüléseinek terápiája

A meniszkusz sérüléseinek terápiája több tényezőtől függ, mint például a sérülés típusa, súlyossága, a beteg életkora, fizikai aktivitási szintje és általános egészségi állapota. Az alábbiakban részletesen bemutatom a meniszkusz sérülések kezelési lehetőségeit, amelyek konzervatív és sebészeti módszereket is magukban foglalnak.

Konzervatív terápia

• Pihenés és aktivitás módosítása
  • Pihenés: Az érintett térd pihentetése elengedhetetlen a gyógyuláshoz. Kerülni kell az olyan tevékenységeket, amelyek súlyosbíthatják a sérülést.
  • Aktivitás módosítása: Az olyan mozgások, amelyek fájdalmat okoznak, kerülendők. Az orvos javasolhatja a könnyű, nem megterhelő gyakorlatokat, mint például az úszás vagy a kerékpározás.
• Jég alkalmazása
  • Jégpakolás: A sérült térdre alkalmazott jég csökkentheti a duzzanatot és a fájdalmat. Javasolt 15-20 percig, naponta több alkalommal alkalmazni, különösen a sérülés utáni első 48 órában.
• Kompresszió és felpolcolás
  • Kompressziós kötések: Rugalmas kötés vagy térdrögzítő segíthet csökkenteni a duzzanatot és stabilizálni az ízületet.
  • Felpolcolás: A sérült térd felpolcolása csökkentheti a duzzanatot és elősegítheti a vérkeringés fokozódását.
• Gyulladáscsökkentők
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok): Ilyen gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy a naproxen, segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.
• Fizioterápia
  • Erősítő gyakorlatok: A combizomzat erősítése javíthatja a térd stabilitását és segíthet a gyógyulásban.
  • Nyújtó gyakorlatok: A nyújtások segíthetnek fenntartani a térd mozgástartományát.
  • Egyensúly és propriocepciós tréning: Ezek a gyakorlatok javíthatják a térdízület propriocepcióját és csökkenthetik a további sérülések kockázatát.

Sebészeti terápia

Artroszkópia

• Az artroszkópia egy minimálisan invazív sebészeti eljárás, amely során az orvos apró metszéseken keresztül speciális műszerekkel megvizsgálja és kezeli a meniszkuszt.
  • Meniszkusz varrat: Ha a meniszkusz szakadása elérhető helyen és állapotban van, az orvos összevarrhatja a szakadt részeket. Ez a módszer különösen hatékony fiatalabb betegeknél és friss sérüléseknél.
  • Részleges meniszkusz eltávolítás: Az orvos eltávolítja a szakadt meniszkusz sérült részét, hogy megakadályozza a további károsodást és a tünetek súlyosbodását.
  • Teljes meniszkusz eltávolítás: Ritkábban alkalmazott eljárás, ahol a meniszkusz teljes eltávolítására kerül sor. Ezt általában csak súlyos, nem helyreállítható sérülések esetén végzik el.

Meniszkusz transzplantáció

• Súlyos esetekben, ha a meniszkusz jelentős része károsodott vagy hiányzik, donorból származó meniszkuszt ültethetnek be. Ez az eljárás különösen fiatalabb, aktív betegek számára lehet előnyös, akiknél a meniszkusz eltávolítása jelentős hosszú távú következményekkel járna.

Regeneratív kezelések

• PRP terápia
  • A PRP terápia során a beteg saját véréből készített koncentrált plazmát fecskendeznek a sérült területre. A PRP terápia elősegítheti a szövetek regenerációját és gyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

Rehabilitáció és utókezelés

A meniszkusz sérülés utáni rehabilitáció kulcsfontosságú a teljes gyógyulás érdekében. A rehabilitáció során a fizioterápia, az izomerősítés és a mozgástartomány helyreállítása a fő célok. Az orvos és a fizioterapeuta szorosan együttműködik a beteggel a személyre szabott rehabilitációs program kidolgozása és végrehajtása érdekében.

Megelőzés

A meniszkusz sérülések megelőzésére néhány lépés ajánlott:

• Megfelelő bemelegítés: Sportolás, fizikai aktivitás előtt alapos bemelegítés.
• Erősítő gyakorlatok: A térd körüli izmok erősítése, különösen a combizmok.
• Helyes technika: Sportok és fizikai tevékenységek során a megfelelő technika alkalmazása.
• Megfelelő lábbeli: Sporthoz és tevékenységekhez megfelelő cipő viselése.

A meniszkusz sérülések kezelésének célja a fájdalom csökkentése, a térdízület funkciójának helyreállítása és a hosszú távú komplikációk megelőzése. A kezelés sikeressége nagymértékben függ a korai diagnózistól és a megfelelő terápiás beavatkozástól. Ha meniszkusz sérülésre gyanakszik, fontos orvossal konzultálni a legmegfelelőbb kezelési terv kidolgozása érdekében. 

Téma szakértője

Dr. Szily Tamás

Ortopéd- traumatológus, ízületi specialista

Specialitások:

• Térdfájdalom
• Szalag sérülések
• Porckopás, artrózis
• Porcleválás, meniszkusz sérülés
• Injekciós és műtéti beavatkozások

Előjegyzés