Fájdalmas izomcsomók kínozzák? Van megoldás!

Fájdalmas izomcsomók kínozzák? Van megoldás!

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc Létrehozva: 2016.05.31 Módosítva: 2019.04.11

Izmaink feszülése gyakran fájdalmas izomcsomókat eredményez a hátunk, vállunk, derekunk tájékán. Ezek komoly fájdalmat okozhatnak, és megnehezíthetik mindennapjainkat. Keletkezésük hosszú idő alatt megy végbe, így eltüntetésük sem lehetséges egyik napról a másikra, de vannak módszerek, amellyel ez a folyamat felgyorsítható. Hogy melyek ezek a terápiás lehetőségek, erről kérdeztük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a FájdalomKözpont aktív fájdalomspecialistáját.

Mik azok az izomcsomók?

Az izomcsomó (fribromialgia) az izomrostokkal összefüggő kis izomgörcs, melyet tapintással lehet érzékelni az izom fascia (izompólya) területén.  Méretüket tekintve almamag, de akár szilvamag nagyságúak is lehetnek. Az izmok azért hozzák létre ezeket a kis csomókat, hogy a túlfeszülést elkerüljék, tehát ez a jelenség tulajdonképpen a test természetes védekező mechanizmusa. Sajnos az idők folyamán ezek a csomók több helyen is megjelenhetnek a testünkben, olykor komoly fájdalmakat okozva.

„Általában a hölgyek keresnek meg ezzel a panasszal, mely kialakulhat már egészen fiatal, akár huszonéves korban is, de az idősebb korosztályt ugyanúgy érintheti” – mondja Dr. Arnold.

Az izomcsomók kialakulásának oka

Az izomcsomók megjelenését okozhatja izom- és idegkárosodás, gerincsérv, fertőzés, valamilyen trauma, de leggyakrabban az izomzat túlerőltetése, túlfeszítése, vagy a mentális stressz a kiváltó ok. Gyakori ez a probléma az ülőmunkát végzőknél, illetve azoknál, akik monoton fizikai munkát végeznek valamilyen, a normális tartástól eltérő pozícióban (pl. szobafestők, fodrászok). Ilyenkor a féloldali túlterhelés miatt az izomtónus megváltozik, és a környező idegek nyomás alá kerülnek. Módosulnak az alapfunkciók, az izmok működése, vérellátása és anyagcseréje, feszültség keletkezik bennük és gyulladásos folyamatok indulhatnak meg.

Az izomcsomók megjelenésével fájdalmas pontokat érezhetünk a testen, jól lokalizálva. Minden izomcsomóhoz tartozik egy kisugárzási pont vagy terület ahol a fájdalom szintén érezhető (trigger pont).

Hogyan szabadulhatunk meg tőlük?

Az izomcsomók eltűntetése sajnos hosszadalmas folyamat, melyet szerencsére ma már több módszer kombinálásával fel lehet gyorsítani annak érdekében, hogy a beteg ismét teljes értékű életet élhessen. Első lépésként az aktív fájdalomcsillapítás, a gyulladáscsökkentés és a helyi izomfeszülés oldása a feladat. Dr. Arnold Dénes Arnold erre a célra egy hatékony, szteroid-mentes, természetes hatóanyagokból álló injekciós terápiát alkalmaz, amely a fájdalom forrásánál hat. Intenzíven csökkenti a fájdalmat, a gyulladást, az izomfeszülést, és nem csak a tüneteket kezeli, de az okokat is megszünteti. Ennek a kezelésnek a pontos hatóanyag kombinációját és a kezelés gyakoriságát a probléma jellegétől és a páciens állapotától teszi függővé. Általában 3-8 kezelés alatt már komoly állapotjavulást lehet elérni, amennyiben a páciens betartja az orvos által előírtakat. Az izomcsomók, az izomfeszülés terápiában kiemelt szerepe van a speciális gyógymasszázsnak és a funkcionális gyógytornának is.

Életmódváltással sokat tehetünk a teljes gyógyulásért

Fontos megjegyezni, hogy az életmódváltásnak is óriási szerepe van a tartós javulás elérése, és a probléma kiújulásának elkerülése érdekében. Javasolt a rendszeres mozgás, különös tekintettel a hát, váll, a nyak izmainak tornáztatására, nyújtására és a megfelelő folyadékfogyasztásra, valamint táplálkozásra. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy ezeknek a mozgásszervi panaszoknak a melegágya a stresszes életmód, ezért érdemes időközönként különböző relaxációs technikákat, valamint masszázst alkalmazni, amellyel csökkenthetjük a mindennapi feszültség káros hatásait. Ha valaki sokat ül, vagy sokszor kényszerül ugyanazt a tartást felvenni a nap során, hagyja abba a tevékenységét minden órában kb. 10 percre és mozgassa át magát, sokat tehet ezzel is az izomfeszültség csökkentéséért. Ha pedig kiújuló panaszai vannak, minél hamarabb keressen fel szakorvost, hiszen ha az elváltozást idejében kivizsgáljuk és elkezdjük a gyógykezelést, valamint megfelelő életmódváltással támogatjuk szervezetünket, tartós javulást és a teljes gyógyulást érhetünk el – tanácsolja Dr. Arnold Dénes Arnold a FájdalomKözpont aktív fájdalomspecialistája.

Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt
Bejelentkezés fájdalom kezelésére:

FájdalomKözpont

+36 70 621 2433

Téma szakértője

  • Dr. Arnold Dénes Arnold MSc

    • sebész, fájdalomspecialista, hialuronsav szakértő, neurálterápia-, akupunktúra-, HKO/TCM szakorvosa, minősített oktató
  • Specialitások:
    • holisztikus szemlélet
    • hosszú ideje fennálló fájdalmak
    • bizonytalan eredetű fájdalmak
    • keleti és nyugati orvoslás ötvözése
    • kollagen injekció és hialuronsav injekció szakértő
    • kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)

    Vélemények dr. Arnold Dénes Arnold MSc-ről>>>

     

    Rendelés típusa:

Orvos válaszol

Tisztelt Doktor Úr!
2013-ban a lábujjaiban a következőt diagnosztizálták: Mk. oldalon az I. MP ízületben durva arthrosis. Az izületi rés mk. oldalon jelentősen beszűkült. Az ízperemeken vaskos osteopyhtak.Jobb oldalon kölesnyi on tibiale externum.
Akkor azt mondták, ezzel már nem lehet mit kezdeni... azért próbálkoztak fizikoterápiával, de valóban nem használt.Sokszor begörcsöl a nagylábujjam, a csak gördülő cipőben bírok menni,mert a simában nagyon fáj a lábam. Azóta már gerincsérvem is van, s ez így együtt már borzasztóan megterhelő számomra. Jelenleg lyme kórral is kezelnek, és azt mondták, ezek az elváltozások mind lehettek ennek a következményei. Szeretném kérni véleményét, és hogy tudna-e valamilyen kezelést javasolni nekem.
Köszönettel, üdvözlettel: Szokolay Edina

Dr. Arnold Dénes Arnold MSc
Dr. Arnold Dénes Arnold MSc Fájdalom specialista
Tisztelt Hölgyem ,

Az Ön esetében több mozgás szervrendszeri elváltozás is egyidejűleg fennáll.
A kétoldali nagy labujj elváltozasok ( I. MP arthrosis es osteophyta képződés ) miatt - amelyekre a Fizikotherapia nem használt- javaslom keressen fel Orthopaed szakorvost.

Klinikánkon alkalmazunk összetett fájdalomcsillapító, gyulladascsokkentő és egyéb eljárásokat ( ún. komplex konzervatív kezelések ) , ezért arra kérem, hogy fajdalmai fennallasa eseten a leleteivel fáradjon be hozzám a rendelési időmben vizsgálatra és konzultációra :

H, Cs: du.


Tisztelettel ,


DR. ARNOLD Dénes ARNOLD MSc.
Sebész szakorvos
Fájdalom specialista

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Profi

A doktor úr profizmusa, empátiája. Gerinc problámákkal küzdő embereknek biztosan szívből fogom ajánlani.

További vélemények

Kapcsolódó videók

Hírek

Összehasonlító táblázat a COVID-19 oltásról

Összehasonlító táblázat a COVID-19 oltásról

Gyakran felmerülő kérdés a napokban, melyik COVID-19 elleni oltás adható különféle betegséggel élőknek. Ezért készítettünk egy összehasonlító táblázatot a COVID19 oltásokról. A táblázatban a jelenleg rendelkezésünk álló hivatalos alkalmazási előírásokból származó információkból.

 

FONTOS! Ezek általános irányelvek, mindenkinél egyedileg az oltó orvosnak kell mérlegelnie és szakmai döntést hoznia az olthatóságról - ide értve, hogy mit jelent az adott illetőnél a "fellángolás", az "egyensúly", a "jelentős eltérés".

Mikor van szükség opioid gyógyszerekre az onkológiai fájdalomkezelésben?

Mikor van szükség opioid gyógyszerekre az onkológiai fájdalomkezelésben?

Az opiod gyógyszerek vagy narkotikumok gyakran szükségesek a daganatos betegek komoly fájdalmainak kezelésében. Dr. Pádi Éva, a FájdalomKözpont onkológusa, az onkológiai fájdalmak csillapításának specialistája arról beszélt, hogy lehet biztonságosan használni ezeket a hatékony gyógyszereket.

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel:

Prima Medica

Prima Medica Egészséghálózat